मानव शरीर का कार्य विभिन्न प्रक्रियाओं की एक स्पष्ट रूप से स्थापित प्रणाली है जो प्रकृति में अंतर्निहित प्राकृतिक नियमों के अनुसार होती है। कोई भी विचलन शरीर की एक या दूसरी नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। उनमें से एक तापमान में वृद्धि है।
का कारण बनता है उच्च तापमान, एक नियम के रूप में, आंतरिक inflammatory प्रक्रियाओं, ऊंचा तापमान - शरीर के लिए प्रतिक्रिया है। उपचार शुरू करने के लिए यह संकेत है। शरीर के तापमान में परिवर्तन शरीर की ओवरकोलिंग या आंतरिक अति ताप से एक तरह की सुरक्षा है।
कृत्रिम तापमान वृद्धि के तरीके
एक व्यक्ति नियंत्रित कर सकते हैं कि विभिन्न बाहरी कारकों के संपर्क में आने की स्थिति में तापमान भी बढ़ सकता है। उच्च तापमान आवश्यक होने के कई कारण हैं। स्वस्थ रहने के दौरान तापमान कैसे बढ़ाया जाए? अब हम पता लगाएंगे।
आयोडीन
यदि आप जानना चाहते हैं कि तापमान 38 डिग्री तक कैसे बढ़ाया जाए, तो आप सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि का उपयोग कर सकते हैं। आयोडीन लें और चीनी के एक टुकड़े पर समाधान की एक बूंद छोड़ दें। चीनी खाने से, आप शरीर के तापमान में वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन यह लंबे समय तक नहीं टिकेगा, एक दिन से अधिक नहीं। सामान्य स्थिति, जबकि इस विधि का सबसे अधिक परीक्षण किया गया था, इससे दर्द नहीं हुआ। जिन लोगों को थायराइड ग्रंथि या दिल में समस्या है, उन्हें इस विधि का उपयोग करने से बचना चाहिए, अन्यथा अनचाहे जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है।
लहसुन, प्याज और नमक
शरीर के तापमान को बढ़ाने का एक और आम तरीका प्याज, मिर्च, लहसुन या नमक का उपयोग अपने अंडरमार को रगड़ने के लिए कर रहा है। प्रक्रिया को लंबे समय तक, दस मिनट तक जारी रखना चाहिए। इस मामले में तापमान कुछ दिनों तक चल सकता है। इस विधि के साथ आपको लहसुन और प्याज की विशिष्ट गंध की वजह से सावधान रहना होगा, और इसे अधिक करने की कोशिश न करें और त्वचा को चोट न दें।
सरसों के साथ एक कटोरा
एक और तरीका है कि आप तापमान कैसे बढ़ा सकते हैं, सरसों के अतिरिक्त के साथ एक गर्म पैर स्नान है। कुछ घरेलू पेंसिल लीड का टुकड़ा खाने की सलाह देते हैं। लेकिन यह विधि सुरक्षित नहीं है!
गर्म थर्मामीटर
तापमान को तेजी से कैसे बढ़ाया जाए, इसका प्रभावी तरीका बगल के नीचे एक छोटा गर्म रखना है। ऐसा करने के लिए, एक घने पॉलीथीन या प्लास्टिक का उपयोग करें, जिससे वे एक छोटा पोत बनाते हैं - एक हीटिंग पैड और इसे गर्म पानी से भरें, फिर चिपकने वाले टेप के साथ अंडरर्म क्षेत्र में संलग्न करें। साथ ही, थर्मामीटर पर तापमान वृद्धि को नियंत्रित करना आवश्यक है, ताकि यह व्यवहार्य हो। इस विधि को सबसे सुरक्षित कहा जाता है। कभी-कभी प्लास्टिक बैग में प्लास्टिक बैग लगाया जाता है, जो पहले गर्म पानी में भिगोया जाता था। फिर बैग हाथ के नीचे संलग्न होता है और तापमान मापा जाता है।
और ऐसे अद्वितीय लोग हैं जो तापमान रीडिंग बढ़ाने की कोशिश करते हैं, इसे केंद्रीय हीटिंग बैटरी पर लागू करते हैं, जींस या सोफे पर रगड़ते हैं, इसे एक कप चाय में डालते हैं। बाद के लिए, किसी को सावधान रहना चाहिए क्योंकि चाय बहुत गर्म हो सकती है, जिससे थर्मामीटर में एक दरार हो जाएगी।
स्वास्थ्य के साथ प्रयोग न करें
याद रखें कि शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए इनमें से किसी भी तरीके का उपयोग करके व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए आप उन्हें लागू करने से पहले, व्यक्ति के सबसे बड़े मूल्य के बारे में सोचें - ओ अच्छा स्वास्थ्य। आखिरकार, वे खराब परिणामों का कारण बन सकते हैं, जो स्वाभाविक रूप से तापमान को बढ़ाने की इच्छा के साथ तुलना नहीं की जा सकती है। न तो लेख के लेखक और न ही जिस साइट पर आलेख पोस्ट किया गया है वह शरीर के कृत्रिम तापमान में वृद्धि के इन तरीकों का उपयोग करने के लिए ज़िम्मेदार है।
जिन्हें समर्पित किया जाना चाहिए - समर्पितमामला यह है कि छुट्टियों के बाद मैं आलसी हो गया और स्कूल के बारे में सोचना शुरू कर दिया। पूरे दिन मैंने अपनी योजना को पोषित किया और अंत में इसे एक चरम पर लाया, जिस क्रिया का मैंने आविष्कार किया वह किसी को भी तोड़ सकता है। मुझ पर यहां मजबूत प्रतिरक्षा, दो दिनों के मजबूत होने के बाद "प्रक्रियाएं" गले में थोड़ा सा दर्द होता है और मुझे थोड़ा खांसी होती है, लेकिन यदि आपकी प्रतिरक्षा कमजोर होती है, तो संभवतः आप बीमार होंगे और एक दिन के लिए।
ठीक है। एक दिन
स्नान करने के लिए जाओ और जितना गर्म पानी आप सहन कर सकते हैं, उसे चालू करने के लिए, हमें शरीर को गर्म करने की आवश्यकता है। स्नान में खड़े पांच मिनट के बाद - बालकनी में चलाएं (या खिड़की खोलें) और जब तक आप कठोर न हों तब तक खड़े रहें।
फिर हम कोठरी के पास जाओ और मोजे लेते हैं, उन्हें पूरी तरह से छज्जे पर वापस नम और गीला मोजे में वहाँ बैठते हैं। दोबारा, जब यह बहुत बुरा हो जाता है - हम बालकनी छोड़कर रसोई घर जाते हैं। एक गिलास ले लो, नमक के 2 बड़े चम्मच को sypem और दो छोटे घूंट कर (नहीं अधिक!) - यह गले की संवेदनशीलता में वृद्धि होगी। फिर वह फ्रीजर के बाहर ले आइसक्रीम / फल फ्रिज दीवारों से जमे हुए nnye / खरोंच बर्फ है (जैसा कि मैंने किया था) और इंतजार कर रहे हैं जब तक मुंह निगल में पिघल के बिना खाते हैं, एक और घूंट नमकीन द्रव napivaemsya- बर्फ के पानी (फ्रिज में किया जा सकता है और हो सकता है कर टैप से), अभी भी बालकनी पर डुबकी लगाओ, गले के माध्यम से हवा सांस लें। फिर खिड़की खोलें और बिना सेंक के फर्श पर बैठें। विशेष रूप से कमजोर तापमान अगले दिन बढ़ सकता है।
दो दिन (इस तरह के मजबूत के लिए)
स्कूल के रास्ते में कैनवास (ताकि कोई चैनल टिकटिक) और मुँह साँस लेने में कैंडी लेने खरीदते हैं, यह पूर्व की चुस्की लेते हुए खारा तरल करने के लिए वांछनीय है। पर आगमन घर फिर से एक गर्म स्नान में चढ़ने के लिए, यह उसके सिर, नम सड़क टी शर्ट और मोजे के साथ इस समय वांछनीय है,। फिर हम बालकनी से चलाने के लिए, गीला मोजे और इतने एक टी शर्ट स्टैंड में मिलता है। यह पहली बार के बाद बालकनी पर स्नान ठंडा किया जा सकता है, और फिर गीला odeyaniya- पर डाल आप अपने सिर गीला, तो मत भूलना इसे बाहर रहना। यदि यह भिगो नहीं है, यह आवश्यक नहीं है, लेकिन आप ताजा हवा में जिस तरह से यह पहला मामला प्रतिदिष्ट नहीं है में है potorchat सिर कान में पानी है और यह भी डालना कर सकते हैं। और फिर रसोई और सब पहले दिन में, किसी को भी टकसाल टूथपेस्ट रात में भी खिड़की के माध्यम से ब्रश करने के बाद साँस लेने के लिए हो सकता है)
ओह, और उन कल्पना नहीं संक्रमित जो सामान्य नहीं कर रहे हैं के लिए
अच्छा पुराने सीसा और रोटी / चीनी पानी पिलाया आयोडीन के टुकड़े भी रद्द नहीं किया गया भक्षण) और अगर आप उतरी हो, तो आप एक थर्मामीटर ले और हथेली पर अपने पक्ष दौर दस्तक कर सकते हैं (लेकिन यह अत्यधिक उपयोग न करें) ताकि आप किसी भी तापमान वर्तमान में एक ही समय में केवल अपने आप आकर्षित कर सकते हैं गर्मी मत करो
कृपया हेल-
बीमार होने के लिए, ज़ाहिर है, बुरा है। और बीमार होने का नाटक करने के लिए? खैर, इस मामले में यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि क्यों व्यक्ति ने झगड़ा करने का फैसला किया। सिद्धांत रूप में, उसमें कुछ भी भयानक नहीं है, एक बीमारी का अनुकरण करना, काम या अध्ययन छोड़ना। तापमान कैसे बढ़ाएं 38 तक? अच्छा सवाल है! वास्तव में, विधियां अलग हैं। बस ध्यान दें कि एक पंक्ति में सब कुछ के साथ प्रयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कृपया ध्यान दें! सूचना कार्रवाई के लिए एक गाइड नहीं है और केवल संदर्भ के लिए प्रदान की जाती है।
तापमान को 38 तक कैसे बढ़ाया जाए
सबसे पहले, हमें ध्यान देना चाहिए शरीर का तापमान एक व्यक्ति के लिए सामान्य है। बेशक, हमारे लिए मानक 36.6 है। यदि यह कम से कम आधा डिग्री उगता है, तो परिवर्तन ध्यान देने योग्य होगा। कम तापमान भी, एक बहुत बुरा संकेतक है। चलो ऊंचे तापमान के बारे में बात करते हैं। जिज्ञासु तथ्य यह है कि यह उल्लेखनीय रूप से एक महत्वपूर्ण वृद्धि है, और एक मजबूत गर्मी के साथ हम व्यावहारिक रूप से इसे नहीं देखते हैं। केवल चक्कर आना, कमजोरी और इतने पर लग रहा है। क्या आप अभी भी 38 डिग्री तापमान बढ़ाने के इच्छुक हैं? फिर सावधानी से नीचे दी गई सामग्री को पढ़ें।
हम एक पेंसिल लीड के साथ क्या कर सकते हैं
इसे आंतरिक रूप से लिया जाना चाहिए। इसे बहुत ज्यादा खाने की जरूरत नहीं है। आम तौर पर उभरते लक्षणों का विश्लेषण करते हुए, छोटे टुकड़ों के साथ शुरू करें। क्या वे जहर हो सकते हैं? सिद्धांत रूप में, कोई रिकॉर्ड किए गए मामले नहीं थे, लेकिन क्या हमें जोखिम उठाना चाहिए? 
न केवल कागज के लिए गोंद
तापमान को 38 तक कैसे बढ़ाया जाए? हम घरेलू उत्पादन की सबसे सरल लिपिक गोंद लेते हैं और नाक में उन्हें सभी ग्रीस करते हैं। आपको कुछ भी पीना नहीं है! इस मामले में, तापमान वृद्धि इतनी महत्वपूर्ण नहीं होगी, लेकिन एक सामान्य सर्दी के अन्य संकेत होंगे, लाल आंखें और इतने पर।
आयोडीन के साथ तापमान कैसे बढ़ाएं
इसका उपयोग अंदर किया जाता है। इसे न पीएं, लेकिन चीनी या रोटी के टुकड़े पर बस कुछ बूंदें डालें। खाना पकाने के इस चमत्कार को खाओ, और तापमान जल्दी से बढ़ेगा। परिणाम कई घंटों तक चलेगा।
कॉफी का प्रयोग करें
इस मामले में, यह नशे में नहीं होना चाहिए, लेकिन यह है। खुराक - दो या तीन चम्मच। ध्यान दें कि यह विधि संदिग्ध से अधिक प्रतीत होती है, लेकिन कुछ व्यक्ति दावा करते हैं कि यह वास्तव में काम करता है। तापमान के अलावा, आप शायद दबाव बढ़ाएंगे। चलो भूलें कि कॉफी एक बहुत ही विशिष्ट पदार्थ है। किसी भी मामले में उसे किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बड़ी मात्रा में उपभोग नहीं किया जाना चाहिए जिसकी कम से कम किसी प्रकार की हृदय समस्याएं हों।
तापमान को 39 डिग्री तक कैसे बढ़ाएं: अन्य चालें
वास्तव में, आप कुछ भी नहीं बढ़ा सकते हैं। आप बीमारी का अनुकरण कैसे कर सकते हैं और एक अनावश्यक और अनिच्छुक घटना को याद कर सकते हैं? ऐसा करने के लिए, अपनी बगल रगड़ने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, काली मिर्च। कुछ मामलों में, आपको गंभीर असुविधा का अनुभव हो सकता है, और आप पूरे "ऑपरेशन" को खत्म कर देंगे। हालांकि, मोमबत्तियों का खेल अभी भी इसके लायक है, क्योंकि इस मामले में स्वास्थ्य के लिए कोई नुकसान नहीं होगा (हम थोड़ी त्वचा की जलन पर विचार नहीं करते हैं)। याद रखें कि आपको स्मार्ट होना है। और यदि कट्टरपंथी तरीकों से बचने की संभावना है, तो इसका लाभ उठाना बेहतर होगा।
शरीर के तापमान को बढ़ाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन उनमें से सभी मानव स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं। इसलिए, शरीर के तापमान को तेजी से बढ़ाने से पहले, संभावित परिणामों के बारे में सोचें।
मैं तापमान कैसे बढ़ा सकता हूं: लीड
शरीर के तापमान में तेजी से बढ़ने की यह पद्धति लंबे समय से स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती है। यह आवश्यक है कि एक साधारण पेंसिल लें और इसे खाने के लिए पेंसिल खींचें। इस उद्देश्य के लिए रंगीन पेंसिल का उपयोग न करें; उनमें निहित रंग वर्णक शरीर पर जहरीला प्रभाव डाल सकता है और गंभीर जहरीला हो सकता है। ग्रिफिन को चबाने के बिना निगल लिया जाना चाहिए (अन्यथा यह आपके होंठ और मुंह को रंग देगा) और पानी के कई सिप्स के साथ धोना चाहिए।
तापमान 37 डिग्री तक कैसे बढ़ाएं
हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के साथ, चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि हुई है, पसीना बढ़ता है और इसके परिणामस्वरूप, तापमान 1.5 डिग्री की वृद्धि होती है। इस प्रकार, यदि तापमान के माप से पहले एक छोटा सा समय धीरे-धीरे पीछे हट जाता है, तो क्रॉस के माध्यम से कूद या दौड़ें, फिर माप के समय, थर्मामीटर 37.0 - 37.5 डिग्री दिखाएगा। तो तापमान 37 डिग्री तक बढ़ाकर स्वास्थ्य के लिए काफी आसान और पूरी तरह से सुरक्षित हो सकता है।
तापमान को तेजी से कैसे बढ़ाएं: आयोडीन
शरीर के तापमान को तेजी से बढ़ाने का एक और तरीका, स्कूली बच्चों के लिए भी जाना जाता है, आयोडीन टिंचर की कुछ बूंदों का इंजेक्शन है। इस विधि का उपयोग करके, आपको याद रखना चाहिए कि किसी भी मामले में आप शुद्ध रूप में पीना नहीं चाहिए। आम तौर पर यह इस तरह से किया जाता है: आयोडीन की 4-6 बूंदें एक विंदुक द्वारा चीनी के टुकड़े पर लागू होती हैं, जिसके बाद चीनी को चबाने के बिना निगल लिया जाता है, ठंडे पानी की थोड़ी मात्रा में निचोड़ा जाता है। यह विधि आपको शरीर के तापमान को तेजी से बढ़ाने की अनुमति देती है। आयोडीन लेने के 15 मिनट के भीतर थर्मामीटर 37.5 - 38.0 डिग्री दिखाता है। लेकिन इस विधि का उपयोग सुरक्षित नहीं है और जहरीला हो सकता है।
मैं तापमान कैसे बढ़ा सकता हूं: प्याज और नमक
शरीर के तापमान में कृत्रिम वृद्धि का एक अन्य तरीका प्याज या नमक के साथ अक्षीय क्षेत्र को रगड़ रहा है। हालांकि, इस मामले में तापमान में केवल स्थानीय वृद्धि देखी जाएगी, लेकिन थर्मामीटर इसे विश्वसनीय रूप से ठीक करेगा। यह, के रूप में अपने underarms पर प्याज मलाई द्वारा इस "वृद्धि" नमक तापमान के लिए उपयोग करने के लिए "के रूप में सुगंधित" गंध है कि एक डॉक्टर, नर्स, या माता-पिता तुरंत तापमान में अपने अचानक वृद्धि के लिए कारण समझ में होगा सबसे अच्छा है।
शरीर के तापमान को कैसे बढ़ाया जाए, वास्तव में इसके तापमान को बढ़ाए बिना
आपको विश्वास है कि आपके तापमान लगभग एक थर्मामीटर के साथ मापा नहीं किया जाएगा, और अपने हाथ की उत्तेजना पर विश्वास करते हैं, तो आप बस सिर्फ गरम चाय के गिलास के एक जोड़े पीने या उसके माथे एक गर्म संपीड़ित पर डाल सकते हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, शरीर के तापमान को तेज़ी से और सुरक्षित रूप से बढ़ाने के कई तरीके हैं।
शायद प्रत्येक व्यक्ति एक बार मेरे जीवन में वहाँ एक स्थिति थी, जब यह किसी भी घटना या काम से बाहर wriggle करने के लिए एक अच्छा कारण की जरूरत थी। स्वाभाविक रूप से, स्वास्थ्य के साथ trifled, लेकिन इस मामले में बीमारी feigning - एक ही रास्ता बाहर।
कभी-कभी जीवन में ऐसी स्थितियां होती हैं जब बीमार लगने के लिए बहुत जरूरी होता है। तो, आप अपने शरीर के तापमान को कैसे बढ़ा सकते हैं?
शरीर के तापमान में वृद्धि कैसे करें
कुछ प्रशिक्षण या कार्य दिवस छोड़ने के लिए, कई तरीके हैं। ज्यादातर मामलों में, वे शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए होते हैं। इनमें से कई विधियां शरीर में एंटीजनों के प्रवेश पर आधारित होती हैं - विदेशी कण जो गर्मी हस्तांतरण को बढ़ाते हैं। के बाद से वे तुरंत ज्वरकारक पदार्थों आवंटित एंटीबॉडी बेअसर करने के लिए है, जो शुरू ठीक शरीर का तापमान बढ़ा। लेकिन याद रखें कि आपके शरीर को ऐसी चीजों के साथ खर्च करके, आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को समाप्त कर सकते हैं।
शरीर के तापमान को ऊपर उठाने के सभी तरीके दो समूहों, जहाँ कोई भी देख सकते हैं आप तापमान का आकलन कैसे में बांटा जाता है, और आप देख जब।
यदि कोई आपको नहीं देखता है, तो आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
थर्मामीटर को एक गर्म वस्तु से संलग्न करें और तापमान तुरंत बढ़ेगा। ऐसा करने के लिए, आप एक कप चाय, एक हल्का बल्ब, बैटरी और अन्य वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं;
यदि हाथ में कोई गर्म वस्तुएं नहीं हैं, तो घर्षण का उपयोग करें, लेकिन इसमें अधिक समय और प्रयास लगता है। सूट जीन्स, एक सोफा (सिर्फ चमड़े नहीं) और कई अन्य चीजें। थर्मोमीटर रीडिंग को व्यावहारिक रूप से कम करना न भूलना आवश्यक है;
यदि आप देख रहे हैं, तो आप अन्य विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
अंदर आयोडीन की कुछ बूंदें लें। चीनी के घन या रोटी के टुकड़े पर आयोडीन छोड़ना सबसे अच्छा है। इस विधि के साथ, आप शरीर के तापमान को कई घंटों तक 38-39 डिग्री तक बढ़ा सकते हैं। लेकिन इस विधि में कमी है - आयोडीन श्लेष्म जला सकता है;
पेंसिल से लीड लें (रंगीन नहीं)। लेकिन सावधान रहें - आप लीड के तेज छोर के साथ श्लेष्म को जहर या घायल कर सकते हैं;
तत्काल कॉफी सूखे के 2-3 चम्मच ग्रेन्युल लें। इस प्रकार, आप शरीर के तापमान को 38 डिग्री तक बढ़ा सकते हैं। कॉफी का स्वाद, सूखा लिया जाता है, बहुत अप्रिय है, इसलिए आप इसे चीनी के साथ खा सकते हैं।
लहसुन, प्याज, काली मिर्च या नमक के साथ बगल रगड़ें। लेकिन याद रखें कि लहसुन या प्याज छोड़े गए हैं अप्रिय गंधइसलिए, यदि आप किसी भी सार्वजनिक स्थान पर जाते हैं, तो उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, ऐसी त्वचा त्वचा की जलन पैदा कर सकती है।
इनमें से अधिकतर तरीकों में एक अन्यायपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम है, इसलिए पेंसिल लीड, सूखी कॉफी या आयोडीन को निस्संदेह निगल न करें, यह सोचकर कि शरीर के लिए यह बिना किसी निशान के गुज़र जाएगा। उन तरीकों का उपयोग करना अधिक उचित है जिन्हें स्वास्थ्य के लिए संदिग्ध पदार्थों की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं होती है।
यहां तक कि यदि आप देखे जाते हैं, तो आप उन पदार्थों को लेने के बिना कर सकते हैं जो जलन पैदा करते हैं, जिसके कारण तापमान बढ़ता है। आप बगल में कुछ गर्म कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक छोटी गर्म पानी की बोतल। आप सरसों के प्लास्टर को गर्म पानी में भी डाल सकते हैं और इसे प्लास्टिक के थैले में लपेट सकते हैं ताकि तापमान माप के दौरान थर्मामीटर गीले सरसों के प्लास्टर को छू न सके। इस विधि की जटिलता इस तथ्य में निहित है कि मिनी हॉट-वॉटर बोतल को कैसे संलग्न किया जाए, विस्तार से यह सोचना आवश्यक है। इसके अलावा, यह तापमान को मानक की सीमा तक बढ़ा देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप कई बार घर पर प्रयोग कर सकते हैं। काम पर जाने या विद्यालय छोड़ने की इच्छा आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालने का कारण नहीं है।
तापमान को तेजी से बढ़ाने का एक और तरीका है - यह थर्मामीटर के लिए एक विकल्प है। लेकिन यहां यह सब आसान नहीं है: आपको पता होना चाहिए कि थर्मामीटर क्या होगा, जिसके द्वारा आप तापमान को मापेंगे। सटीक रूप से प्राप्त करें, ऊपर वर्णित विधियों में से एक (घर्षण या गर्म संपर्क) द्वारा उस पर तापमान बढ़ाएं और उसके साथ डॉक्टर के बगल में आते हैं। इस विधि को निपुणता और प्रशिक्षण की आवश्यकता है। और यदि आपकी परीक्षा में आपको अपने कपड़े लेने की आवश्यकता होगी, तो मदद करने की संभावना नहीं है।