Любая девушка заботится не только о своем внешнем виде, но и о внутреннем здоровье. Мы подготовили специальный список, в котором подробно рассмотрели, какие лучшие витамины для глаз в натуральных продуктах, каплях и таблетках присутствуют сейчас на фармацевтическом рынке.
Список природных витаминов для зрения, содержащихся в продуктам
Для образования практически любой ткани (мышц, слизистой оболочки, волос, ногтей и т.д.), организму необходимы полезные вещества – витамины и микроэлементы. Согласно мнению квалифицированных офтальмологов, недостаток этих продуктов сразу же сказывается на глазах – мутнеет яблоко, темнеет цвет, стареет роговица. Аюрведа использует только натуральные продукты для восстановления здоровья глаз.
Рассмотрим природные витамины и микроэлементы полезны:
| Действие | Где содержится |
|---|---|
| Витамин Е является мощным антиоксидант, который помогает защищать мембраны клеток по всему телу от повреждений, вызванных метаболическими побочными продуктами – радикалами. Некоторые исследования показывают, что он помогает при катаракте и может быть еще одним фактором в предотвращении макулярной дегенерации (ВМД). | Миндаль, шпинат фундук, подсолнечные семечки, арахис. |
| А — ретинол помогает защитить роговицу, используются для лечения и восстановления глаз после лимбического кератоконъюнктивита и красноты. Это вещество помогает продлить зрение пожилым людям, но воспринимается организмом только вместе с другими витаминами и минералами – цинком, селеном и прочими. | Печень, масло, сыр, топинамбур, морковь, молоко и тыква. |
| Цинк и селен помогают организму усваивать витамин A, а также антиоксидантные ферменты, снизить количество свободных радикалов. Вещества активно используются для борьбы с ночной слепотой и макулярной дистрофией, и для сосудов – увеличения их эластичности. Нужно избегать приема высоких доз цинка (более 100 мг /сут) без предварительной консультации с врачом. В то время как цинк необходим для здоровья в умеренных количествах, более высокие дозы могут вызвать побочные эффекты, такие как снижение функции иммунной системы. | Устрицы, мидии, морская капуста и прочие морепродукты, а также в овощах – чеснок, лук, перец. |
| Жирные омега-3 кислоты могут помочь защитить от синдрома «сухости глаза». Они незаменимые для создания надлежащего дренажа внутриглазной жидкости, снижая риск высокого глазного давления при глаукоме. Устраняют последствия усталости глаз и напряжение, и способствуют микроциркуляции крови в глазном яблоке. | Красная рыба, печень трески, оливковое масло, сардины. |
| Витамин C (также известный как аскорбиновая кислота) – водорастворимое вещество и мощный антиоксидант. Он способствует выработке коллагена, который участвует в регенерации роговицы. Также способствует росту здоровых костей, в том числе для сетчатки. Исследования показывают, что длительное употребление витамина C также может снизить риск формирования катаракты и возрастной потери зрения. | Цитрусовые фрукты, лук, зелень. |
| Витамин D подавляет воспалительные процессы в роговице и сетчатке, активно способствует повышению иммунитета глаз против большинства инфекций, а также используется для профилактики необратимых изменений с возрастом. | Каши, молочные продукты. |
| Бета-каротин помогает глазам восстанавливаться после повреждений, повышает зрение, снимает усталость в зрачках и принимается для улучшения состояния кристалика. Нельзя принимать каротин курильщикам, т.к. при взаимодействии каротина и никотина образуется химический элемент, вызывающий онкологические заболевания. | Морковь, яблоки, большое количество содержится в красных овощах и фруктах. |
| Лютеин — природное соединение, которое помогает глазам оставаться здоровыми в ненадлежащих условиях (работа за компьютером, в цеху и т.д.). Лютеин не лечит заболевания, а лишь повышает сопротивляемость роговицы. Профилактирует появление таких болезней, как аденовирусный конъюнктивит, ячмень. | Кукуруза, шпинат, капуста брокколи и цветная. |
| Витамин B1 (тиамин) является одним из самых важных веществ в организме человека. От него зависит скорость и сила передачи нервных импульсов от мозга к определенному органу, в том числе и к глазам. Если организм не получает нужного количества тиамина, то увеличивается риск развития глаукомы и дистрофии зрачка. | Пиво, дрожжи, отруби, пшено просо. |
| Никотиновая кислота отвечает за процесс кровообращения в глазном нерве, снабжает необходимым количеством крови и полезных веществ. Сама по себе не усваивается, нужно комбинировать с витаминами А, кроме того в больших дозах вызывает аллергию и совершенно противоположный эффект – блокирует доступ к окончаниям нервов. | Грибах, красном мясе, красной рыбе. |
| Витамин B2 (рибофлавин) тренирует глаза, помогает им улучшать зрение, повышает скорость регенерации зрачка. Это один из самых главных элементов, помогающих в профилактике глаукомы и катаракты. Его назначают при резком понижении зрения, с целью восстановления и защиты глаз. | Есть практически везде. |
| Фолиевая кислота помогает организму защищаться от вредного действия аминокислоты, содержащей серу. Она укрепляет стенки капилляров глаз, увеличивает эластичность тканей роговицы. Обеспечивает профилактику врожденных отклонений, а том числе косоглазия и миопии. | Практически во всех корнеплодах и листьевых растениях, бананах, яблоках. |
| Цианокобаламин используется для укрепления глазного нерва. Защищает от отслаивания сетчатки, бельма и слепоты, насыщает полезными веществами. | Яичном желтке, мясе, любых кисломолочных продуктах. При непереносимости назначается бетаин. |
| Alpha-кислота. Любой окулист при диабете пациента пропишет пить комплексы, содержащие эту кислоту. Для глаз эти витамины незаменимы, их можно купить в любом большом городе: Алмате, Владивостоке Волгограде, Киеве, Екатеринбурге, Ижевске, Самаре, Уфе, Новосибирске, Харькове, Минске, Москве и Санкт-Петербурге. | Шпинат, рис, сердца. |
Видео: где содержатся витамины для зрения
Обзор витамин для глаз в таблетках и их цены
Все же, лучшие для глаз витамины – это специальные добавки, таблетки и комплексы. Человеческий организм достаточно сложен, и не все органы могут самостоятельно усваивать определенные витамины, и поэтому, принимая их в природном виде, нужно комбинировать несколько продуктов питания, которые содержат взаимно необходимые питательные или минеральные вещества. Но в случае непереносимости определенных продуктов, глаза перестают получать нужную дозу микролементов.
В таблетках все сгруппировано таким образом, чтобы даже самые редкие биодобавки усваивались очень быстро, для этого они проходят сложные химические процессы. Рассмотрим, какие витамины и БАДы для глаз предлагаются в аптеках для взрослых. Таблица-сравнение эффективных препаратов, которые можно купить в России, Беларуси и Украине:
| Состав | |
|---|---|
| Тяньши | Биологический комплекс, который полностью оздоравливает глаза. Это китайские капсулы, разработанные при помощи натуральных компонентов |
| Тауфон | Назначаются для лечения дистрофии глаз у взрослых и детей; содержат лютеин. |
| Алфавит Оптикум | Неплохие поливитамины, их отличительной чертой является то, что принимаются они не по одной таблетке, а по три, в одной пластинке три капсулы разного цвета. |
| Витрум Вижн (Визион) | В состав Vitrum vision входят антоцианы черники, которые помогают восстанавливать зрение даже при сильных нагрузках на хрусталики. Считаются одними из популярных. Неплохое средство после лазерной коррекции. |
| Doppel Herz Лецитин и Актив | Доппельгерц содержит значительную дозу лютеина, что делает их идеальными таблетками для восстановления после операции. |
| Амвей (Amway Nutrilite) | Натуральные препараты для здоровья, в основе тибетские травы и экстракт панциря океанических мидий. Заказать их можно у независимых агентов. |
| Окувайт Лютеин | Стимулируют регенерирующие процессы при травмах глаза, уменьшают реабилитационный период после травм, очень хорошие и недорогие поливитамины. |
| Тенториум Черника | Содержат экстракты меда и черники, действуют быстро, их врачи советуют пить при близорукости. |
| Триовит, Леовит, Эвалар | Минеральные витамины с содержанием селена. Используются для лечения катаракты. |
| Нейромультевит | Натуральные аптечные вещества для взрослых. Это витамины для зрения группы B. |
| Мертилен Форте (Forte), Моллер (Moller Mustikauute) | Комплексы с рибофлавином и цинком, есть более доступные отечественные аналоги, но данные они не вызывают аллергии. |
| Оптикс | Препарат с каротином. Эти таблетки содержат также полезные минералы и витамины, которые помогают им усвоиться. Не самые дорогие, но очень эффективные. |
| Визуалон | При близорукости они – лучшее лекарство, но очень дорогие. Визуалон с черникой назначается для детей, эти лекарства практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. |
| Витабиотикс | Препарат производства Великобритании, помогают от многих заболеваний глаз, в том числе близорукость, дальнозоркость и катаракту. |
| Систейн Ультра | Популярные препараты для увлажнения роговицы, их советуют обладателям контактных линз. |
| Ирифрин | Производство – Индия, назначаются для профилактики покраснения глаз и расширения зрачков. |
| Квинакс | Обеспечивают очищение глазам от белых бляшек катаракты, способствуют быстрой регенерации и насыщению полезными веществами. |
| Maxivision | Отличные немецкие капли. Если ранее ухудшалось зрение, а сейчас ощущается боль, то они очень быстро снимут жжение и увлажнят роговицу. |
| Littleone | Капсулы производства Финляндии. Подходят и для детей, и для взрослых. |
| Витрум Амиксин | Антибиотический препарат с витаминным комплексом, используется для лечения различных заболеваний, в том числе, при астигматизме им же лечат аденовирусный конъюнктивит. |
| Глазорол | Полезные капли для восстановления баланса полезных веществ в глазу, также обладают проводящей функцией. Придают гибкости глазному нерву. |
| Optivision | Содержат все необходимые для глаз витамины и минералы. Наиболее подходят для тренировки и восстановления мышц нерва. |
| Sante FX NEO Plus, Sante BIO | Восстанавливающие японские капли. Нужны для придания блеска белков, разрешены при беременности и кормлении грудью. |
| Strix (Стрикс) | Неплохие финские капли, очень качественные и доступные, но для их использования необходимы рекомендации врачей. |
| Perfect Eyes (Перфект Айс), Rohto Vita 40 Αlpha, Супер Оптик | Комплекс витаминов при диабете, содержат специальные вещества, которые сужают сосуды. |
| Swiss Skin Vital | Использование этого крема необходимо для устранения красноты и снижения сухости слизистой оболочки. |
| Софья | Дешевые, но действенные жидкие витамины. |
| Лютеин Комплекс, Preservision с Лютеином | Очень сильные таблетки с большим количеством лютеина. |
| Rohto Z! PRO, Safe To See | Зарекомендовали себя, как отличные добавки для глаз при работе у монитора или на сварке. Снимают усталость, помогают сконцентрироваться. |
| Черника Форте | Помогает против дальнозоркости, близорукости и прочих отклонений зрения, усиливает работу хрусталика. |
| Направит, Офтан Катахром, Слезавит, Катарон | Отечественные недорогие препараты для глаз, производятся в сибирском регионе. Их используют как лекарства для пожилых людей. |
Витаминки для детских глазок
Лекарственные средства для поддержания зрения детей должны быть в арсенале каждого родителя. Особенно это важно для школьников, глаза которых постоянно находятся в напряжении: чтение книг, написание домашнего задания, сидение за партой в школе или компьютером. Конечно, кроме использования капель или таблеток необходимы и специальные упражнения, но все таки для подростков насыщение витаминами в период активного роста, гораздо важнее, чем гимнастика. Рассмотрим детские препараты:
- Лютафлюнол – аннотация к этим каплям говорит о том, что нужно их капать до возникновения симптомов падения зрения.
- Дуовит – отличные российские шипучие таблетки, возглавляют рейтинг эффективных витаминов для детей.
- Максидекс – суспензия белого или прозрачного цвета с мощным витаминным комплексом. Производитель – Бельгия, принимать можно только на сытый желудок.
- Вивасан – отличные французские капли, обладают регенерирующими свойствами.
- Глазолин – производство Германия, помогают провести профилактику близорукости и дальнозоркости.
- Глазокювайт – жевательные желейные финские таблетки, разрешено давать даже грудничкам, делают их в Норвегии;
- Orthomol – ортомолекулярные капли, профилактируют изменения роговицы, помогают избавиться от катаракты и глаукомы;
- Допельгерц pharma – хорошие витамины для детских глаз, это настоящая гомеопатия, производство Германия.
- Iherb Heel – изготавливаются в США. Их назначают по рекомендации врачей, применяют для лечения серьезных расстройств зрения.
- Agel – их советует форум окулистов, французские капли, особенно пригодятся студентам, действуют по принципу Визина.
- Pikivit omega – еще одни американские капли, помогают глазам отдохнуть после трудового дня, снять красноту и жжение после длительной работы за компьютером.
- Леовит (поддерживают функцию зрительного нерва, насыщают полезными минералами и витаминами) – 79 рублей.
Фото — Таблица с содержанием витаминов Современная медицина сделал все возможное для того, чтобы люди могли не только восстанавливать зрение, но и проводить профилактику. Периодически нужно принимать витамины, использовать глазные капли (к примеру, Фокус Плюс), организовывать нормальное и здоровое питание.
Советы по использованию:
- Инструкция должна быть прочитана обязательно, в большинстве случаев есть некоторые противопоказания;
- Кормящим женщинам нужно пить те же лекарства, что и детям или беременным;
- Не все капли можно использовать на учебе или работе, т.к. они могут вызывать слезоточивость;
- Обязательно предварительно читайте отзывы про выбранные витамины для глаз.
Зачем человеку нужны витамины для глаз? Для улучшения зрения! Ведь они, наряду с микроэлементами, без всяких сомнений, играют огромную роль в правильном функционировании этого важного для нас органа.
К сожалению, образ жизни современного человека, сидящего за компьютером, занимающего все свое свободное время просмотром телепередач и мало бывающего на свежем воздухе, негативно влияет на здоровье глаз. Именно поэтому каждому очень важно обратить внимание на препараты, которые могли бы устранить проблему ухудшения зрения.
И, конечно, здесь многие из нас оказываются перед выбором. Какие витамины для поддержания зрения лучше всего приобрести, ведь фармакологическая промышленность выпускает эти препараты в огромном ассортименте? Ответ на этот вопрос можно будет найти в данной статье. В ней также будут рассмотрены самые лучшие витамины для глаз для улучшения зрения, список самых популярных препаратов, которые предлагает нам фармакологическая промышленность, а также даны отзывы людей, которые их принимали.
Выбор витаминов для глаз
Какие лучше всего приобретать витамины для глаз для улучшения зрения? При ответе на этот вопрос необходимо уточнить мнение офтальмологов. Специалисты рекомендуют своим пациентам, желающим повысить качество зрения, а также осуществить профилактические мероприятия, которые способствуют предотвращению возникновения патологий, подходить к этому вопросу комплексно. Они советуют использовать не только витаминизированные препараты, выпускаемые в форме таблеток, но и капли для глаз. Пополнить запасы полезными для нашего организма элементами нужно и обратив внимание на рацион питания. В ежедневном меню должны находиться такие продукты, которые бы смогли улучшить функционирование органа зрения.
Что создала для наших глаз природа?
Существуют витамины, необходимые для зрения. Их дефицит в организме становится причиной нарушения функционирования глаз. Каждый человек, обращающий внимание на свое здоровье, должен знать, какие существуют витамины для глаз, для улучшения зрения.
Список этих полезных веществ состоит из:
1. Витамина А. Его дефицит ухудшает четкость зрения. Особенно это становится заметным в ночное время.
2. Витамина С. Этот органический элемент способствует поступлению кислорода в глазные ткани. Он участвует в процессах регенерации клеточек роговицы, снижает вероятность возникновения глаукомы и катаракты. Кроме того, витамин С поддерживает в нормальном тонусе глазные мышцы.
3. Витамина В1. Его второе название - тиамин. Это витамин, полезный для зрения. Его действие приводит в норму внутриглазное давление, он принимает участие в передаче нервных импульсов к глазам. Тиамин также способен противостоять развитию такой патологии, как глаукома.
4. Витамина В2 (рибофлавина). Этот органический элемент положительно влияет на работу зрачков и укрепляет стенки капиллярных сосудов глаза. Прием рибофлавина позволяет избежать возникновения глаукомы и катаракты.
5. Витамина В6. Его работа направлена на улучшение проводимости нервных импульсов и на активацию обменных процессов, осуществляемых в тканях глаз.
6. Витамина В12 (цианокобаламина). Его прием способствует укреплению глазного нерва и предотвращению такого негативного процесса, как отслаивание клетчатки.
7. Входит в данный перечень и витамин Е. Для зрения он хорош тем, что является мощным антиоксидантом. Этот органический элемент защищает от свободных радикалов мембраны клеток и способствует усилению процессов омоложения в глазных тканях.
Какие из этого списка самые хорошие витамины для глаз? Для улучшения зрения потребуется их комплексный прием. Чем больше различных полезных веществ получит ваш организм, тем больший эффект для зрения они принесут.
Рассмотрим наиболее популярные комплексы, которые предлагаются в сетях наших аптек.
Окувайт Форте
Чтобы замедлить процесс старения глаз и сохранить их здоровье, рекомендуется принимать комплексы, содержащие незаменимые каротиноиды, ферменты и антиоксиданты. Например, биологически активную добавку к пище Окувайт® Форте. Её компоненты - лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк - помогают справиться с утомлением глаз, а также предотвратить снижение остроты зрения.
«Лютеин-Комплекс»
Судя по отзывам пользователей, это замечательные витамины для глаз для улучшения зрения. Высокоэффективны препарат «Лютеин-Комплекс» выпускается в форме таблеток. По отзывам людей, принимавших это средство, он заметно повышает остроту зрения.
В составе этого замечательного комплекса находятся витамины С, Е и А. Среди его компонентов, положительно влияющих на зрение, есть лютеин и экстракт черники. Входят в состав препарата и разнообразные микроэлементы.
По отзывам офтальмологов, данное поливитаминное средство особенно помогает тем, кому приходится испытывать сильные нагрузки на глаза. Хорошо отзываются о препарате и пациенты, которым поставлен диагноз "глаукома", а также "катаракта" или "дистрофия сетчатки".
«Оптикс»
Это прекрасные витамины для глаз для улучшения зрения. Отзывы специалистов указывают на высокий эффект, который достигается приемом данного препарата. Поливитаминное средство замечательно предупреждает возрастные изменения глаз, которые могут стать причиной не только ухудшения зрения, но и его потери.
Препарат «Оптикс» выпускается в форме таблеток. В его составе находятся витамины, минеральные элементы, а также каротиноиды растительного происхождения (лютеин и заюсантин). Препарат не только защищает глаза, но и восполняет в организме дефицит органических веществ.
"Доппельгерц Актив" с черникой и лютеином
Этот офтальмологический препарат выпускается в капсулах. Поливитаминное средство - настоящий источник витамина А, лютеина, антоцианов и цинка. В его составе есть также порошок, сделанный из плодов черники. Предназначен препарат для улучшения кровообращения в глазных тканях и их полноценного питания.
"Стрикс Форте"
Эти витамины выпускаются также в форме таблеток. В их составе находятся такие ценные компоненты, как витамины Е и А, лютеин и экстракт черники, селен и цинк.
По отзывам принимавших его людей, этот витаминный комплекс прекрасно устраняет тот дискомфорт в органах зрения, который возникает при длительной работе за компьютером или со сварочным аппаратом, а также при частом нахождении на ярком солнце или в условиях искусственного освещения.
«Слезавит»
Данный препарат выпускается отечественной фармакологической промышленностью в форме капсул. В его состав входят разнообразные компоненты, которые весьма полезны для глаз. Это такие витамины, как В1, 2 и 6, а также С, Е и А. Среди активных элементов поливитаминного средства «Слезавит» находятся селен и хром, зеаксантин и лютеин.
Помогают ли эти витамины для глаз для улучшения зрения? Отзывы принимавших их людей подтверждают получение эффекта в виде предотвращения возникновения усталости. Помогает данный комплекс и сохранить остроту зрения.
«Фокус Форте»
По отзывам пациентов, особенно хорош данный поливитаминный комплекс в те периоды, когда человек испытывает высокую зрительную нагрузку. Кроме того, препарат «Фокус Форте» рекомендуют принимать с профилактической целью. Он хорош для предотвращения сбоев в работе зрительных органов. Прием этого замечательного средства рекомендуется при долговременном пребывании на ярком солнце и при дистрофии сетчатки. В состав препарата входит бета-каротин, а также лютеин, витамины А, С, Е и В 2, зеаксантин, цинк, медь и селен. Эти компоненты офтальмологического средства призваны улучшить глазное кровоснабжение и восстановить зрение после значительных нагрузок.
«Витрум Вижн»
В этом комбинированном препарате, который выпускается в форме таблеток, содержатся витамины С, Е, В2, Р, а также бета-каротин, оксид цинка, лютеин и селен, зеаксантин и экстракт черники. Отзывы пациентов, принимавших данное офтальмологическое средство, подтверждают его высокую эффективность при решении проблем с миопией, нарушением сумеречного зрения, поражении сетчатки и диабетической ретинопатии. Рекомендуется препарат «Витрум Вижн» и тем, кто испытывает большие зрительные нагрузки.
«Черника Форте»
Действующие компоненты данного препарата стимулируют и регенерируют зрительный пигмент. В результате повышается острота зрения и возможность адаптации глаз при слабом освещении. Этот эффект подтвержден многочисленными отзывами пациентов.
При применении препарата «Черника Форте» устраняется усталость органов зрения и обновляется сетчатка. Средство улучшает кровообращение глазных тканей и нормализует внутриглазное давление. В его рецептуру включены витамины С, В1, 2 и 6, а также экстракт черники, рутин и лактат цинка.
«Аевит»
Это один из самых популярных витаминных комплексов для зрения. Его прием офтальмологи рекомендуют тем пациентам, у которых наблюдается атеросклеротическая патология сосудов или негативные изменения, произошедшие в сетчатке глаз. Препарат «Аевит» включает в свой состав витамины А и Е.
По отзывам пользователей, при его приеме происходит улучшение зрительных функций. Глаза начинают быстрее адаптироваться во время сумерек. Прием капсул «Аевит» - это профилактика такого недуга, как расслоение сетчатки.
Маленьким пациентам
Фармакологическая промышленность выпускает специальные витамины для зрения для детей. Их особенно рекомендуется давать в осенний и зимний периоды. Витамины для зрения для детей содержат все необходимые для глаз вещества. Кроме того, они приятны на вкус. В целях безопасности здоровья малышей следует придерживаться правил приема и рекомендаций, данных офтальмологом.
Лучшими витаминами для органов зрения новорожденных считают «Поливит бэби». Это средство выпускают в виде капель. Их можно добавлять в еду или питье.
Деткам старше одного годика офтальмологи советуют более широкий спектр препаратов. В их перечень входят «Пиковит», «Сана-Соп» и «Алфавит. Наш малыш».
Тем, кому уже исполнилось четыре года, можно давать «Вита Мишек», «Классик» и «Мульти Табс». Детям постарше рекомендуется «Витрум Вижн» (после 12 лет) и «Алфавит Оптикум» (после 14 лет).
Форма выпуска этих витаминных комплексов для детей может быть различной. Препараты имеют вид сиропов и порошков, капсул и гелей, а также капель, предназначенных для местного применения. Для детей от 3 до 6 лет выпускаются средства в виде жевательных таблеток.
Капли для глаз
Форма выпуска витаминных комплексов для взрослых - не обязательно капсулы или таблетки. Фармакологическая промышленность выпускает и капли. Витамины для глаз для улучшения зрения в такой форме также заслуживают множество положительных отзывов потребителей. Наиболее популярным считается препарат «Тауфон», которые содержат таурин. Эти глазные капли рекомендуют в случаях повреждений слизистых оболочек и роговицы, при ожогах, в том числе и солнечных. По отзывам потребителей, «Тауфон» восстанавливает остроту зрения, что становится возможным благодаря его способности насытить ткани органов зрения кислородом.
Хорошим препаратом считаются и капли «Рибофлавин». В их составе находится водный раствор такого важного для глаз витамина, как В2, оказывающего великолепную поддержку функций органов зрения.
Нередко офтальмологи рекомендуют своим пациентам и такие средства, как «Оптикром» и «Ифирал», «Опатанол» и «Визин». Эти препараты помогают справиться с краснотой в глазах, а также способствуют устранению конъюнктивита в различных его формах.
На сегодняшний день потребителям предлагаются десятки видов японских капель для глаз. В их составе находятся разнообразные витамины и аминокислоты, а также прочие полезные элементы. По отзывам потребителей, такие препараты позволяют быстро устранить зрительную усталость и подарить приятную свежесть глазам. Также японские капли доказали свою высокую эффективность в решении таких проблем, как сухость и краснота, раздражение и воспалительные процессы в глазах.
Витамины при близорукости
От ухудшения зрения страдают многие люди. А если оно выражается в прогрессировании близорукости, то стоит обратить внимание на препараты для глаз, в рецептуре которых содержится лютеин и зеоксантин, ликопин и витамины группы В, а также С и А. Какие рекомендации в таком случае дают офтальмологи? Лучшие витамины для зрения при близорукости, по мнению специалистов, это «Слезавит» и «Аевит», «Витрум Вижн» и «Фокус Форте», «Лютеин Комплекс» и «Компливит Офтальмо».
Тем, кто долгое время смотрит в монитор компьютера, необходим прием витаминных офтальмологических препаратов широкой области действия. К ним относятся «Витрум Вижн», «Доппельгерц Актив» с черникой и лютеином, «Фокус Форте». По отзывам пользователей, великолепно помогают при длительных нагрузках на глаза и капли из Японии.
Современная традиционная медицина сильно продвинулась вперед в вопросах лечения органа зрения, однако до сих пор врачи не связывают здоровье глаз с общим состоянием организма человека. Мало кому из обратившихся к офтальмологу людей, специалист посоветовал улучшить свой рацион, хоть в этом и есть здравый смысл. Неправильное питание напрямую влияет на ухудшение функций глаза, поэтому нужно заботиться, чтобы организм получал все необходимые вещества. В каких продуктах содержатся витамины для глаз? Как выбрать подходящий витаминный комплекс из аптечных препаратов?
Необходимые витамины в продуктах для здоровья глаз
Витамины играют значительную роль в жизнедеятельности организма и обмене веществ. Часть из них самостоятельно синтезирует тело, но большинство мы получаем с пищей. Неправильно думать, что витамины делятся по своему действию – одни полезны для кровеносной системы, другие для костей и т.д. Они имеют комплексный характер, однако есть определенные вещества, которые приносят максимальную пользу для такого хрупкого человеческого органа, как глаза. К ним относятся витамины групп А, В, С, Е.
- Витамин А (ретинол) . Он стимулирует рост и размножение новых клеток, повышает иммунитет. Для зрения этот витамин очень важен, поскольку отвечает за ночное зрение человека. Недостаток данного вещества влечет нарушение цветового восприятия, ухудшение видения в темноте, высыхание клеток роговицы глаза и конъюнктивы. Вследствие этого возникает риск развития конъюнктивита (инфекционного заболевания). Витамин А содержат продукты: шиповник, укроп, жирная рыба, красная морковь, рябина, тыква, чернослив, сливочное масло, творог, молоко, печень, сметана.
- Витамин С . Это вещество выполняет множество функций в человеческом организме – регулирует углеводный обмен, синтез коллагена, окислительно-восстановительные реакции, участвует в обновлении тканей, нормализует проницаемость капилляров и свертываемость крови. Как антиоксидант, витамин С сокращает риск появления катаракты, глаукомы и замедляет уже проявившуюся болезнь. Вещество принимает участие в регулировании внутриглазного давления, предотвращает заболевания глазной клетчатки. Содержится в ягодах, цитрусовых, зелени, яблоках, капусте, болгарском перце.
- Витамин Е . Сильный антиоксидант снижает риск отслоения клетчатки, предотвращает катаракту и оказывает поддержку органам зрения при диабете. Витамин принимает активное участие в нормализации свертываемости крови, обмене белка, улучшает кровоток и повышает мышечный тонус человека. Витамин Е мы получаем их из растительных продуктов – подсолнечного, облепихового, оливкового, льняного, кукурузного и других масел. Однако в небольших количествах он присутствует и в мясе, печени, молоке, яйцах.
- Группа витаминов В . Основная их миссия заключается в выработке энергии и участии в тканевом дыхании. Эти вещества обеспечивают здоровое функционирование нервов, недостаток витаминов В сказывается в первую очередь на зрении. Вещества этой группы оказывают положительное воздействие на организм, подобное атиоксидантам. Самые известные – это В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Они содержатся в бобовых, орехах, печени, молочных продуктах, мясе, грибах, зерновых культурах, отрубях, овощах, яйцах, рыбе. Выберите подходящий для себя .
Форма выпуска витаминов для глаз и какие лучше
Витамины для глаз – это комплексные средства, которые содержат необходимые вещества для поддержания активности зрительной системы. Так, есть лекарственные комплексы, специально созданные для лечения или профилактики возрастных болезней, например, глаукомы, катаракты, дегенерации желтого пятна. Альтернативный вид поливитаминных средств используется при терапии нарушения сумеречного зрения, дальнозоркости или близорукости. Такого типа препараты продаются в аптеках свободно, без требования рецепта врача.
Современный ассортимент витаминных комплексов для глаз позволяет выбрать любую удобную форму для профилактики и лечения зрения:
- капли для глаз;
- таблетки;
- ампулы.
Витамины в каплях
Поливитаминные жидкие препараты для глаз приобрели большую популярность, что связано с их максимальной эффективностью – они быстрее достигают своей цели, а их действие более направленное. Но врачи относятся к каплям для глаз скептично, что связано с негативными последствиями частого раздражения роговицы глаза такими веществами. Существует перечень показаний, когда глазные капли разрешены к применению. Их следует использовать при высоких нагрузках на зрение (длительная работа за компьютером) или при раздражении глаз (особенно, если причиной служит ношение линз).
В таблетках
Витамины для глаз в форме таблеток – традиционный вариант. Их преимущества очевидны, ведь таблетки удобно принимать в любом месте и в подходящее время. Таблетированные витаминные комплексы принимаются курсами, а не круглогодично: зимой, когда организм испытывает авитаминоз, и осенью – как подготовка к зимнему периоду нехватки витаминов. Прием такого типа препаратов не нужно согласовывать с врачом, купить их вы можете в любой аптеке.
В ампулах
Глазные поливитаминные комплексы в ампулах встречаются намного реже, чем в других формах. Почти все они имеют похожий состав, но каждый препарат отличается некоторой особенностью, что делает возможным осуществить оптимальный выбор. Вид инъекции может определять исключительно лечащий врач, основываясь на поставленном диагнозе и состоянии глаз пациента. Уколы должны проводиться только специалистом, поскольку неправильное выполнение процедуры повлечет серьезные последствия (ранение глазного яблока, инфицирование, возникновение гематомы).
Список поливитаминных комплексов для улучшения зрения
Аптеки предлагают разные витаминные препараты для глаз, содержащие необходимые витамины, микроэлементы, минералы, поддерживающие нормальный режим работы всех структур и клеток органа зрения. Комплексы состоят из витаминов в различных комбинациях и дозировках, микроэлементов (цинка, меди, селена) и двух биоактивных веществ – лютеина и зеаксантина. Последние играют очень важную роль для зрения, поскольку оказывают действие, похожее на работу антиоксидантов. Они повышают устойчивость роговицы к влиянию неблагоприятных факторов внешнего мира.
Благодаря лютеину и зеаксантину зрение остается острым при любых условиях даже при длительном напряжении. Лучшие витамины всегда содержат эти вещества. Современный выбор витаминных комплексов для глаз располагает препаратами, оказывающими разное воздействие на орган зрения: для профилактики, ускоренного заживления тканей, лечения хронических болезней, остановки прогрессирующей потери зрения. Вот перечень названий глазных витаминов, которые обладают эффектом улучшения зрения:
- Strix
- Тяньши (японские капли для глаз с витаминами)
- Тауфон
- Айсотин
- Вита-Йодурал
- Окулахель
- Слезавит
- Эвалар
- Леовит
- Эмоксипин
- Safe to see
- Экстракт алоэ по Филатову
- Maxivision
Витамины для глаз Супер Оптик
Доппельгерц актив витамины с лютеином
Черника форте при близорукости
Витамины Фокус
Стрикс при работе за компьютером
Детские витамины для глаз для улучшения зрения
Глазные поливитаминные комплексы необходимы детям не меньше, чем взрослым, поскольку их глаза подвержены сильным нагрузкам в процессе игр и обучения. Чтобы поддерживать зрение ребенка, стоит давать ему специальные глазные витамины для детей. Однако учтите, что не все лекарственные формы таких препаратов безопасны. Давайте ребенку исключительно проверенные средства. Например:
- Визуалон
- Доппельгерц с лютеином
- Вивасан
- Дуовит
- Тауфон
- Оптикс
- СуперОптик
- Littleone
- Максилекс
- Моллер
- Глазокювайт
- Направит
- Нормофтал
Офтальмологи обеспокоены. Скоро стопроцентное зрение станет огромной редкостью. Нормой будет небольшая близорукость. Для такой тенденции причины известны практически всем. Что же нам поможет сохранить зрение? Для начала нужно подобрать витамины для глаз с лютеином, о чем мы и поговорим в этой статье.
Витамины при близорукости
Вы вряд ли от неё избавитесь с помощью витаминов. Хотя это совсем не означает, что пить витамины для глаз при близорукости бессмысленно. Вам ведь необходимо избежать дальнейшего пропадания зрения. Так какие именно приобрести в этом случае? В их состав должны входить аскорбиновая кислота или рутин, которые укрепляют стенки сосудов, лютеин и бета-каротин.
При усталости глаз
Вы начали хуже видеть? Отправляйтесь к окулисту! Скорее всего, он вам назначит японские витамины для глаз с в роговице глаза усиливает обменные процессы, кроме того, благоприятно влияет на зрительные нервы. Самые популярные названия глазных капель, произведенных в Японии - Sante FX Neo и Rohto Cool 40 alfa. Их действие дополнить желательно приёмом других биодобавок или витаминных препаратов.
Витамины с черникой
Подобные средства будут полезны при переутомлении глаз. Первые признаки дальнозоркости или являются также показанием для использования препаратов черники. Многочисленные исследования продемонстрировали, что это средство улучшает зрение, кровоснабжение сетчатки глаза. Нам аптеки предлагают огромный выбор таких биодобавок:
- "Мёллер".
- "Доппельгерц".
- "Черника-форте".
- "Черника с цинком и витаминами" от "Фармпродукта".
- "Черника с кальцием" ("Родник здоровья").
- "Оковит".
Витамины с лютеином
Такие препараты помогут также сохранить наше зрение. Лютеин является одним из основных пигментов сетчатки. Он способствует защите глаза от световых агрессивных волн, улучшает зрение и светочувствительность глаз. Итак, можно часто встретить в аптеках такие препараты:
- "Доппельгерц с лютеином".
- "Лютеин-комплекс".
- Lutein maximum.
- "Окувайт Лютеин форте".
Также стоит отметить, что на эти витамины с лютеином цена разная. Она зависит от нескольких показателей - фирмы-производителя, количества таблеток, «раскрученности» конкретного препарата. Так, самое простое средство вам обойдется в 100 рублей за упаковку.
Препарат "Доппельгерц с лютеином"
Данные витамины для глаз с лютеином - специальный комплекс, который является источником антиоксидантов. Он защищает глаза от пагубного воздействия свободных радикалов, помогает снижению риска развития дегенерации сетчатки, катаракты, а также способствует нормализации зрения. Кроме того, он используется для улучшения функционирования глаз. Стоимость препарата - от 300 рублей.
Lutein maximum
Данные витамины для глаз с лютеином представляют собой инновационное уникальное средство, которое состоит из трех взаимодополняющих эффективных компонентов, обеспечивающих улучшение зрения и комплексную защиту. Препарат "Лютеин Максимум" компенсирует полностью потребность нашего организма в лютеине, а вместе с антоцианами, кроцетином и комплексом витаминов предупреждает развитие катаракты и глаукомы. Упаковка, содержащая 60 капсул средства, обойдется покупателю примерно в 1,5 тыс. рублей.
Назначение и свойства главных компонентов
Главные преимущества:
- Кроцетин-комплекс (невероятно эффективное средство, которое воздействует на цилиарную мышцу, отвечающую за расслабление и напряжение хрусталика, за счет чего происходит регуляция видимости вдали и вблизи. Также снимает напряжение, устраняет и предупреждает высокую утомляемость глаз.
- Это витамины для глаз с лютеином, которого здесь высокая концентрация (1 таблетка препарата компенсирует полностью суточную потребность организма).
- Высокотехнологичная система изготовления препарата, которая соответствует современным требованиям, японское происхождение.
- Специальный набор элементов и витаминов и высококачественные активные вещества, которые способствуют их быстрому и максимальному усвоению.
Препарат "Лютеин-комплекс"
Это биологически активное высокоэффективное средство. Оно содержит в своем составе лютеин, витамины, экстракт черники, микроэлементы (селен, медь, цинк), таурин. Все компоненты этого препарата способствуют увеличению остроты зрения при усталости глаз, улучшают микроциркуляцию, а также укрепляют капилляры, оказывают антиоксидантные выраженные эффекты, благодаря чему приостанавливаются возрастные изменения. Можно использовать эти витамины для глаз при близорукости.
В одной таблетке содержится:
- 40 мг экстракта черники;
- 2 мг лютеина;
- 50 мг таурина;
- 15 мг витамина Е;
- 100 мг витамина С;
- 1100 мг витамина А;
- 5 мг цинка;
- 1,3 мг бета-каротина;
- 15 мг селена;
- 0,5 мг меди.
Комплекс входящих в состав препарата веществ обладает антиоксидантным мощным эффектом, препятствуя возникновению катаракты и дистрофических изменений сетчатки, эффективно нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов.
При этом таурин нормализует в тканях глаза процессы обмена, витамин А обеспечивает полноценное цветовосприятие, витамины укрепляют стенки капилляров (мелких сосудов), а также понижают их проницаемость.
Входящий в состав этого препарата экстракт черники способствует поддержанию остроты зрения на нормальном уровне, нормализует внутриклеточный обмен, усиливает микроциркуляцию, снижает утомляемость глаз. Стоимость упаковки средства варьируется в зависимости от количества капсул, в ней содержащихся. Так, 30 таблеток будут стоить около 220, 60 - от 400, 90 - больше 500 рублей.
Показания
Эти витамины с лютеином используются как дополнительный источник различных минеральных веществ и витаминов для усовершенствования функционального состояния глаз:
- при различных нарушениях сумеречного зрения;
- при симптоме усталости глаз, длительной работе за компьютером и выраженных зрительных нагрузках;
- при близорукости;
- для замедления в структурах глаза изменений возрастного характера (катаракты, деструкции стекловидного тела, субатрофии оболочки и пр.);
- при дистрофиях сетчатки врождённого характера;
- для ускорения заживления после хирургических вмешательств;
- для профилактики болезней при артериальной гипертензии.
Препарат "Лютеин-комплекс детский"
Ребенок около 90% информации о мире, который его окружает, получает посредством органов зрения, что очень важно для полноценного развития личности. Нужно отметить, что хорошее зрение помогает гармоничному формированию мировоззрения, интеллекта, а также уверенности в себе и в собственных силах.
Необходимость усваивать огромные объемы информации ведет к существенному увеличению нагрузки на глаза, начиная с раннего детского возраста.
Более 20% выпускников школ болеют так называемой «школьной» прогрессирующей близорукостью. Важно детей обеспечить надежным средством защиты зрения при стрессах и повышенной нагрузке, подобрав качественные витамины для глаз с лютеином для детей.
Средство «Лютеин-комплекс детский» представляет собой поликомпонентный продукт, который содержит зеаксантин, свободный лютеин, ликопин, экстракт черники, витамины, таурин и цинк.
Компоненты, входящие в состав комплекса, обеспечивают защиту глаз, снижают риск возникновения их болезней и обладают антиоксидантным эффектом.
Комплекс содержит в себе природные каротиноиды (зеаксантин, лютеин, ликопин) в свободной, активной форме. При этом технология микрокапсулирования позволяет обеспечить максимальную сохранность и биодоступность каротиноидов в течении всего срока годности данного продукта. Стоимость средства (30 капсул) - от 200 рублей.
Средство "Окувайт Лютеин форте"
Эти витамины для глаз в таблетках представляют собой биологически активный комплексный препарат, обладающий антиоксидантным выраженным действием. Компоненты средства помогают улучшению зрения, а также препятствуют появлению возрастных изменений глаз. Также это лекарственное средство следует употреблять при высоких зрительных нагрузках, чтении, работе за компьютером и пр.
Формой выпуска этого препарата являются покрытые оболочкой таблетки. В 1 упаковке находится 60 таблеток.
Стоит отметить, что в 1 таблетке этого лекарственного средства содержится:
- 4,4 мг ацетата альфа-токоферола (витамина Е);
- 30 мг витамина С;
- 0,25 мг зеаксантина;
- 10 мг селена;
- 3 мг лютеина;
- 2,5 мг
К каждой упаковке прилагается подробная инструкция по использованию препарата. Цена - от 500 рублей.
Показания
Эти витамины для глаз в таблетках показаны:
- для профилактики потери зрения при наличии высоких зрительных нагрузок (при долгой работе за компьютером, пребывании за рулём машины, в условиях высокой освещённости);
- для профилактики сенильной макулодистрофии, возрастной катаракты, дистрофии сетчатки, миопии высокой и средней степени;
- при нарушениях сумеречного зрения.
Защита глаз детей
Теперь детские глаза «работают» на уровне со взрослыми. Ведь нужно и посмотреть телевизор, и поиграть в компьютерные игры. При этом никто не отменял и домашние задания. Следовательно, детям нужны витамины с лютеином ровно столько же, сколько и взрослым. Не давайте им те же средства, что принимаете самостоятельно, поскольку их избыток может нанести организму не меньший вред, чем нехватка.
Фармкомпании производят специальные витамины для детских глаз, учитывая их возрастную потребность в каком-то действующем веществе.
Витамины должен назначить специалист!
Несмотря на то что почти все витаминные комплексы свободно продаются, а многим из нас хорошо знакомы названия глазных капель и таблеток, бесконтрольно применять их нежелательно.
Если о витаминах для глаз, выбранных вами, отзывы самые положительные, то это совсем не означает, что они и для вас подойдут. Вы, конечно, можете спросить у знакомых совета, прочесть аннотации, изучить подробную информацию. Но помните всё-таки: лучшие средства для глаз - назначенные окулистом после тщательного осмотра именно вам. Ваши глаза неповторимы и уникальны, и им нужны самые лучшие витамины!
Лютеин для глаз: отзывы
Поскольку резкая потеря зрения - это явление, которое в последние годы становится все распространённей, многие активно покупают витаминные комплексы для глаз, в том числе и с лютеином. По этой причине найти отзывы о них не составит никакого труда. Конечно, они не вернут утраченное зрение, но, как отмечают многие люди, они существенно снижают нагрузку на органы зрения, успокаивают их после долгой напряженной работы. Из негативных отзывов можно узнать, что витамины человеку нужно подбирать индивидуально, а не отталкиваясь от советов знакомых, поскольку в последнем случае они могут быть неэффективными.
Инструкция
Так как работа с компьютером сопровождается концентрацией внимания, появился относительно новый синдром сухого глаза. Первыми признаками и поводом заняться своим зрением при работе с компьютером являются, жжение и зуд в глазах, покраснение, напряжение и снижение концентрации. В борьбе с неприятными ощущениями и возможными последствиями заболеваний глаз первыми и наиболее эффективными являются капли. При их выборе лучше проконсультироваться с офтальмологом, он вам поможет подобрать самый подходящий вариант, учтя нагрузку, процент вашего зрения, время пребывания за компьютером и даже разновидность монитора с которым вы работаете.
Вот список из самых распространенных и наиболее прописываемых капель для работы с компьютером. «Визин Чистая слеза» – это не классический вариант с сосудосуживающим эффектом. Такие капли содержат компоненты, имитирующие человеческую слезу. Если вы часто и подолгу проводите время за компьютером, то такой препарат для вас. Его можно приобрести во многих аптеках без рецепта. Он не имеет противопоказаний и ограничений к . Его также могут использовать люди, которые носят контактные линзы.
Аналогом «Визина» более доступным по цене является «Виаль». Препарат способен снизить зуд и жжение, снять покраснение, он обладает антибактериальным, противовоспалительным и даже противомикробным действием. Эффект сужения сосудов наступает сразу после того как вы закапаете глаза, единственный минус в применении такого вида капель – это первоначальное жжение при попадании в глаз, но уже через пару секунд наступает облегчение. Препарат доступен без рецепта, но имеет , его нельзя применять беременным и в период кормления грудью, а также людям которые болеют глаукомой.
Популярными каплями имеющими эффект увлажнения является - «Хило-комод». Такой препарат подходит людям с травмами роговиц и тем, кто носит контактные линзы. Как и предыдущие препараты - «Хило-комод» обладает противомикробным свойством и устраняет воспалительные процессы. Не имеет противопоказаний.
Если говорить о препарате, проверенным временем – то это «Инокса», капли назначают при усталости глаз вызванным долгим пребыванием возле монитора или телевизора. Большой плюс в том, что компоненты препарата абсолютно натуральные и состоят из растительных экстрактов. Препарат не имеет противопоказаний.
Хорошо совместить вместе с применением капель гимнастику для глаз или народные средства, еще нужно делать перерывы в работе за компьютером каждый час на 5-10 минут, и тогда вы забудете о синдроме сухого глаза и других заболеваниях.