12.11.2020

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई के घर सौंदर्य प्रसाधनों को जोड़ना त्वचा की सभी परतों पर गहरा असर डालकर किसी भी माध्यम को समृद्ध कर सकता है। विटामिन तरल पदार्थ किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है, अन्य घटकों के साथ जोड़ा जा सकता है या एक स्वतंत्र साधनों के रूप में लागू किया जा सकता है। यह आउटडोर और आंतरिक उपयोग की अनुमति देता है।

उपयोगी विटामिन ई क्या है?

चूंकि विटामिन ई चेहरे की किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, यह विश्वास करने का कारण देता है कि इसकी कार्रवाई का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है और कई समस्याओं को हल करने में सक्षम है। त्वचा के प्रकार के आधार पर नहीं, टोकोफेरोल (यह विटामिन ई का एक और नाम है) में निम्नलिखित गुण हैं:

• चेहरे की त्वचा के लिए एक उपचार प्रभाव होने वाले छोटे abrasions, कटौती को समाप्त करता है;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, छोटे और गहरे झुर्रियों को खत्म करता है;
• त्वचा के पुनर्जागरण कार्यों को बढ़ाता है;
• वर्णक स्पॉट और freckles को खत्म करके रंग को संरेखित करता है;
• चेहरे पर एक भारोत्तोलन प्रभाव बनाता है;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

यदि आप त्वचा के प्रकार के साथ टोकोफेरोल के गुणों को बाध्य करते हैं, तो आपके साथ एक विशेष प्रकार की त्वचा की समस्याएं समाप्त हो जाती हैं:

आवेदन

ई के तरल विटामिन ई से प्राप्त करना संभव है। आप, यदि आप चेहरे की त्वचा में एक साफ टोकोफेरोल रगड़ सकते हैं या अंदर इसका उपयोग कर सकते हैं। दोनों विधियों में व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं, लेकिन त्वचा पर उपयोग करने से पहले या कैप्सूल की सामग्री पीते हैं, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि पदार्थ के लिए कोई एलर्जी नहीं है।

के भीतर

विटामिन ई को कैप्सूल के रूप में खरीदा जा सकता है, जिनमें से प्रत्येक में सक्रिय पदार्थ के 10 मिलीलीटर होते हैं। आपको एनोटेशन का जिक्र करके उन्हें पीना होगा। एक और विकल्प विटामिन परिसरों की संरचना में टोकोफेरोल को लागू करना है। इस मामले में, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह इतना स्पष्ट नहीं होगा, ऐसा उपयोग उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास कोई स्पष्ट त्वचा की समस्या नहीं है।

इस बात पर विचार करने के लायक है कि यह वसा घुलनशील विटामिन हैइसलिए बेहतर अवशोषण के लिए फैटी उत्पादों (खट्टा क्रीम, क्रीम और अन्य) के साथ इसका उपयोग करना बेहतर है।

कैप्सूल के विकल्प उचित पोषण के रूप में काम कर सकते हैं। साथ ही, आहार बनाया जाना चाहिए ताकि बड़ी मात्रा में विटामिन ई युक्त उत्पादों का हिस्सा इसमें शामिल किया गया है:

• पालक;
• अंडे की जर्दी;
• गाजर;
• मूली;
• दूध;
• वनस्पति तेल (सूरजमुखी, गेहूं रोगाणु, बादाम);
• पागल (हेज़लनट, बादाम, देवदार);
• कॉड लिवर;
• गुलाब।

घर का बना मुखौटा

कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, आप विटामिन ई का उपयोग कर सकते हैं, एक तीव्र विषय के साथ एक फार्मेसी कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं या वॉल्यूम बोतल में एक पदार्थ खरीद सकते हैं - इस रूप में यह विभागों में घर सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए बेचा जाता है।

विटामिन ई द्वारा प्राकृतिक घटकों को जोड़ने से चेहरे की त्वचा के प्रकार को दिया जाना चाहिए। लेकिन किसी भी मामले में, यह स्टीमिंग त्वचा पर संरचना को लागू करने की सिफारिश की जाती है: कैमोमाइल या कैलेंडुला का एक काढ़ा तैयार करें (1 चम्मच सूखे फूलों के 1 चम्मच उबलते पानी पर), सिर पर एक तौलिया फेंक दें और नीचे झुकाएं हर्बल समाधान पर चेहरा - 5-7 मिनट खर्च करना आवश्यक है।

तेल की त्वचा के लिए

ऊंची लवणता वाले व्यक्ति की त्वचा के लिए एक स्वस्थ मिश्रण तैयार करें विटामिन ई में कैप्स जोड़कर घर पर हो सकता है। ऐसे मास्क एक साथ सूजन प्रक्रियाओं में उपचार प्रभाव डाल सकते हैं और चेहरे के युवाओं को संरक्षित करने में सक्षम हैं:

• हरी चाय तैयार करें, इसे एक टूटा 3 मिनट दें, तनाव दें। परिणामी तरल में, हरी मिट्टी के चम्मच को हलचल, विटामिन ई डालो। इस तरह के मुखौटा के बाद, पोषक तत्व क्रीम के साथ चेहरे को चिकनाई;
• काटा निकालें कैलेंडुला या कैमोमाइल फूल (आप उस व्यक्ति का उपयोग कर सकते हैं जिसने चेहरे को उखाड़ फेंक दिया) - यह 20 मिनट खड़ा होना चाहिए। उसके बाद, विटामिन ई डालो;
• कटलरी चम्मच ओट के फ्लेक्स एक कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीसते हैं। एक और टैंक 2 गोलियों में सक्रिय कोयला पाउडर में पिघला। टोकॉफेरोल की दोनों सामग्री, दोनों सामग्री कनेक्ट करें। यह संरचना अच्छी तरह से छिद्रों को शुद्ध करती है, उन्हें संकुचित करती है और कॉमेडोन को खत्म करती है।

सूखी त्वचा के लिए

पोषण घटकों के साथ पतला विटामिन ई उचित देखभाल के चेहरे की सूखी त्वचा प्रदान करेगा, जिससे इसे बहुत धीमा हो जाएगा। लोक एजेंटों, तेल, मुसब्बर के रस, डेयरी उत्पादों में, शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। उन पर और यह सूखापन को खत्म करने वाले मिश्रणों के निर्माण पर ध्यान देने योग्य है:

• कुछ मुसब्बर पत्तियों में कटौती, एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में हटा दें। उसके बाद, ब्लेंडर या ग्रेटर का उपयोग करके दलिया में पीस लें, विटामिन ई और ग्लिसरॉल के कैप्सूल के साथ मिलाएं (इसे 15-20 ग्राम की आवश्यकता है);
• तरल शहद के एक चम्मच में, कच्चे अंडे की प्रोटीन डालें, एक एवोकैडो तेल का एक चम्मच जोड़ें, विटामिन ई का एक कैप्सूल, तेल तरल में ऑरेंज ईथर की 2-3 बूंदों में डाल दिया गया;
• केले को छील से साफ़ करें, इसे मास्क कांटा में बदल दें। कुछ क्रीम डालो (उन्हें खट्टा क्रीम द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, लेकिन फिर आपको बढ़ी हुई फैटी के साथ एक उत्पाद लेने की आवश्यकता है) और विटामिन ई के 10 मिलीलीटर।

सामान्य त्वचा के लिए

सामान्य त्वचा के लिए घटकों को वसा का संतुलन रखना चाहिए, चेहरे को खत्म न करें, एक स्वस्थ रंग बहाल करें। इस प्रकार के लिए, एकान्त टोकोफेरोल को पूरा करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन यदि कोई सूजन समस्याएं हैं या खुद को पहले झुर्रियों को जानने के लिए बना रही हैं, तो आप प्रस्तावित व्यंजनों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

• रेटिनोल के साथ टोकोफेरोल मिश्रण (विटामिन ए - यह भी फार्मेसियों या कॉस्मेटिक विभागों में बेचा जाता है), 2 मिलीलीटर जोड़ें आड़ू तेल और 3 बूँदें रोज़मेरी आवश्यक तेल;
• गर्म पानी डालने के लिए चम्मच जिलेटिन, विघटन को पूरा करने के लिए हलचल, प्राकृतिक दही और विटामिन ई का एक चम्मच जोड़ें;
• अजमोद का एक छोटा बंडल बारीक कटा हुआ है (यह आवश्यक है कि ग्रीन्स अधिक रस आवंटित करें), छोटे कच्चा आलू grate। दोनों घटकों को मिलाएं, विटामिन ई जोड़ें।

विटामिन ई का उपयोग करके चेहरे की त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करना संभव है - इसे घर के बने मास्क में सामान्य क्रीम में जोड़ा जाता है या अंदर ले जाया जाता है। कैप्सूल की सामग्री को धुंधला करने और अतिरिक्त अवयवों के बिना, इस से टोकोफेरोल का उपयोग कम ध्यान देने योग्य नहीं होगा। इसका नियमित उपयोग युवाओं को संरक्षित करने, फैटी के संतुलन को बहाल करने, पोषण सुनिश्चित करने और त्वचा में विनिमय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करेगा।

चेहरे की त्वचा पर अन्य विटामिन के प्रभाव पर पढ़ा जा सकता है।

दर्पण की तरह त्वचा, शरीर की सामान्य स्थिति और उसके व्यक्तिगत संरचनाओं को दर्शाती है। इसलिए, न केवल संतुलित पोषण, सही पीने का तरीका, पूर्ण नींद, उपयुक्त साधनों का उपयोग करके नियमित देखभाल, लेकिन विटामिन और खनिजों को भी प्राप्त करना उनके स्वास्थ्य को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक उपयोगी पदार्थ केवल विशिष्ट कार्य को निहित करता है और एक निश्चित भाग या शरीर प्रणाली के लिए ज़िम्मेदार है। तो, चेहरे के लिए विटामिन ई (टोकोफेरोल) युवा और सुंदरता का सबसे अच्छा स्रोत है।

गुण और त्वचा पर प्रस्तुत प्रभाव

टोकोफेरोल को यूनानी शब्दों से इसका नाम मिला: टोकोस - जन्म, फेरो - लैटिन ओलेम - तेल लाने के लिए, इतनी दवा में इसे अनौपचारिक रूप से "विटामिन प्रजनन" कहा जाता है, और लोगों में - "इलीक्सिर युवा"। और यह कोई संयोग नहीं है। त्वचा, उपयोगी पदार्थ (विशेष सौंदर्य प्रसाधनों और सही आहार का उपयोग) के एकीकृत प्रभाव के कारण, दूसरा जीवन प्राप्त करता है: इसे ताजगी और मजबूती में वापस कर दिया जाता है।

टोकोफेरोल के गुणों में शामिल हैं:

1. त्वचा कोशिकाओं को अद्यतन करना।

2. मुक्त कणों के गठन और एपिडर्मिस के संरक्षण के प्रतिबंध।

3. शरीर विषाक्त पदार्थों से निकालें।

4. पिग्मेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए।

5. विटामिन ए और सी के विनाश को रोकें।

6. पराबैंगनी किरणों के प्रभावों के लिए सुरक्षात्मक कार्य में सुधार।

7. ऑक्सीजन द्वारा कोशिकाओं की संतृप्ति।

8. रक्त की आपूर्ति में सुधार।

9. एस्ट्रोजेन का उत्पादन अंडाशय के संचालन की सक्रियता त्वचा लोच को संरक्षित करने के लिए आवश्यक हार्मोन है।

10. पानी की संतुलन की बहाली और कपड़े की हाइड्रोफिलिसिटी को खत्म करने में वृद्धि।

11. उपचार और सुखदायक प्रभाव।

समूह ई विटामिन का नियमित उपयोग इस तरह के त्वचा प्रभावों को प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• कायाकल्प: मौजूदा झुर्रियों को चिकना किया जाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, लोच बढ़ जाती है;
• whitening: वर्णक दाग और freckles गायब या उज्ज्वल;
• चेहरे का रंग सुधार और स्तर;
• मॉइस्चराइजिंग;
• त्वचा कवर का नरम;
• क्षतिग्रस्त त्वचा वर्गों की बहाली और उपचार;
• उपचार: सूजन, काले बिंदुओं और एलर्जी के कुछ संकेत (दांत, छीलने, लाली, खुजली और जलन) के कुछ संकेतों को हटा दिया, मेलेनोमा और अन्य प्रकार के कैंसर की संभावना कम हो जाती है।

विटामिन ई के साथ चेहरे के मुखौटे का उपयोग

त्वचा की दैनिक फ़ीड एक अनिवार्य तत्व है जो अंदर और बाहर दोनों से किया जाना चाहिए। टोकोफेरोल के बाहरी उपयोग के तरीकों में से एक एक मुखौटा है। यह गहराई से साफ करने में मदद करेगा, त्वचा को जल्दी से गीला कर देगा, इसे एक स्वस्थ चमक प्रदान करता है, परेशान क्षेत्रों को शांत करता है, सूजन प्रक्रियाओं को नरम करता है। परिणाम को यथासंभव सकारात्मक बनाने के लिए, कॉस्मेटिक उत्पाद न केवल "कार्रवाई + अपेक्षित प्रभाव" के सिद्धांत पर, बल्कि चमड़े के प्रकार के अनुसार भी चुना जाना चाहिए। विटामिन ई के अतिरिक्त के साथ एक चेहरा मुखौटा बनाने के लिए अकेले आसान है, खासकर जब उनके निर्माण के तरीके कई हैं।

सभी त्वचा प्रकारों के लिए टोकोफेरोल-आधारित देखभाल उत्पादों (तरल रूप में) खाना पकाने के लिए सबसे प्रभावी व्यंजनों:

• कायाकल्प।

1 बड़े चम्मच कम वसा वाले दही को ई-विटामिन की 5 बूंदों, नींबू के रस के 5 ग्राम और चिपचिपा शहद के ½ चम्मच के साथ मिश्रित किया जाता है। द्रव्यमान को लकड़ी के ब्लेड का उपयोग करके मालिश आंदोलनों के साथ सामना करने के लिए लागू किया जाता है और 20 मिनट तक रहता है।

• पोषण।

टोकोफेरोल के तेल समाधान की 5 बूंदों को विटामिन ए की 10 बूंदों में पतला कर दिया जाता है। मुसब्बर चम्मच और 1 एच के मिश्रण के लिए। किसी भी शाम क्रीम के चम्मच डाला। उपकरण चेहरे की पूरी सतह को कवर करता है और 10 मिनट के बाद गर्म पानी से धोया जाता है।

• टोनिंग।

छील से कुचल ककड़ी को कैसिस की स्थिति में बीज के साथ कुचल दिया जाता है। इसके बाद, रस से दबाया जाता है, जिसमें 2 विटामिन ई कैप्सूल जोड़े जाते हैं। लोशन की तरह तरल चेहरे और गर्दन पर लागू होता है और 30 मिनट तक रहता है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, ठंडा पानी धोना महत्वपूर्ण है।

• सभी त्वचा प्रकारों के लिए मुखौटा उठाना।

सफेद मिट्टी के 20 ग्राम और ककड़ी के रस के 1 छोटे चम्मच पर टोकोफेरोल की 5 बूंदें हैं। परिणामी द्रव्यमान तरल के साथ एक खट्टा क्रीम जैसी स्थिरता के साथ पतला होता है और 15-20 मिनट के लिए चेहरे में समान रूप से वितरित किया जाता है।

1. सूखी त्वचा के लिए विटामिन ई के साथ मास्क।

2-3 कैप्सूल विटामिन ई और 15-20 मिलीलीटर कुटीर चीज़ के चम्मच की जोड़ी में जोड़े जाते हैं। जैतून या लिनन तेल। सामग्री पूरी तरह से मिश्रित और मालिश लाइनों के साथ एक पूर्व शुद्ध चेहरे पर लागू होती है। 10-15 मिनट के बाद, इसे नरम स्पंज के साथ पानी से धोया गया था।

2. एक सामान्य त्वचा के प्रकार के लिए।

एक अंडे की जर्दी कैमोमाइल जलसेक के 1 बड़े चम्मच, 2 टेबल-कुशल क्रीम और टोकोफेरोल की 7-10 बूंदों से जुड़ा हुआ है। तौलिया के उपयोग के साथ चेहरे पर उपाय को वितरित करने और इसे 20 मिनट तक छोड़ने के बाद, आपको कमरे के तापमान के पानी को धोने की जरूरत है।

3. तेल की त्वचा के लिए।

15-20 नींबू का रस और कुचल ओट फ्लेक्स के 2 चम्मच तेल में विटामिन ई की 5-7 बूंदों में जोड़े जाते हैं। सामूहिक एक सजातीय क्लीनर के गठन तक हस्तक्षेप करता है और चेहरे पर लगाता है। एक्सपोजर समय - 15-20 मिनट।

टोकोफेरोल की कमी के संकेत, उपयोग के लिए संकेत

विटामिन ई की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव के बारे में लंबे समय तक जाना जाता है। हालांकि, इसकी घाटा तुरंत मानव उपस्थिति और शरीर की आंतरिक स्थिति दोनों पर प्रतिबिंबित होती है। ई-एविटामिनोसिस को पहचानने के लिए, इसके लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है।

टोकोफेरोल की कमी के संकेतों में शामिल हैं:

• अत्यधिक शुष्क त्वचा;
• हानि;
• एनीमिया;
• चयापचय में असंतुलन;
• यौन समारोह में कमी;
• ब्रश के पीछे सेनेल स्पॉट की उपस्थिति;
• नाखून नाजुकता;
• त्वचा लोच का ध्यान योग्य नुकसान;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• चिड़चिड़ापन और घबराहट।

निम्नलिखित मामलों में विटामिन ई दिखाया गया है:

• समस्या त्वचा के साथ;
• वर्णित पिग्मेंटेशन;
• आयु से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति (त्वचा कायाकल्प के लिए विटामिन के रूप में);
• समय से पहले उम्र बढ़ने की रोकथाम के रूप में;
• एक स्वस्थ त्वचा के नुकसान के साथ;
• गर्भावस्था के दौरान;
• त्वचा रोगों के तहत (एक्जिमा, त्वचा रोग, सोरायसिस);
• विटामिन ए और डी का पुनर्वितरण;
• तनाव;
• एक रेडियोधर्मी दूषित क्षेत्र पर आवास के संबंध में।

अंदर एक टोकोफेरोल लेते समय विरोधाभास आंतरिक अंगों और व्यक्तिगत असहिष्णुता की गंभीर बीमारियां हो सकती है। बाहरी उपयोग में, कोई शिकायत नहीं मिली थी।

चेहरे की त्वचा के तरीके

शरीर पर एक अनिवार्य तत्व के सबसे प्रभावी प्रभाव के लिए, इसके आवेदन के कई रूप हैं:

1. एक टकोफेरोल सामग्री वाले उत्पादों सहित एक उचित संतुलित आहार।

2. विशेष कैप्सूल प्राप्त करना।

3. विटामिन ई के आधार पर मास्क का उपयोग।

4. त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए एक उपयोगी पदार्थ जोड़ना (उदाहरण के लिए, क्रीम, तेल)।

5. रगड़ के साथ मालिश।

चेहरे की त्वचा के लिए अधिकांश आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों की तरह, टोकोफेरोल उत्पादों में निहित है। इसकी विशेष रूप से महत्वपूर्ण राशि उपलब्ध है:

• अंडे;
• सब्जियां (कद्दू, ब्रुसेल्स गोभी, ब्रोकोली);
• पालक, सोरेल;
• समुद्री भोजन (स्क्विड, पूरी तरह से, सुदाक, सैल्मन);
• अनाज (जौ, जई, गेहूं);
• समुद्री buckthorn, गुलाब से प्राकृतिक तेल;
• कुरज, prunes;
• हेज़लनट, अखरोट, मूंगफली, बादाम, पिस्ता, बीज;
• जामुन (कालिना, चेरी, रियाबीना);
• अपरिष्कृत तेल (जैतून, सूरजमुखी, परत, मकई)।

शुद्ध रूप में विटामिन ई खरीद एक समस्या नहीं है। आज इसे तरल रूप या कैप्सूल में प्रत्येक फार्मेसी में आसानी से तेल समाधान युक्त पाया जा सकता है। इन दवाओं को डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किया जाता है। निर्देशों में निर्धारित खुराक के अनुसार टोकोफेरोल का स्वागत और इसके उपयोग के बाहरी तरीकों को जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के शरीर में प्रवाह से अनुकूल रूप से प्रभावित किया जाता है।

चेहरे और बालों के कैप्सूल में विटामिन ई एक चिकित्सा और प्रोफाइलैक्टिक एजेंट है। यदि इसमें एक कायाकल्प, उपचार, सुखदायक, विरोधी बाइबल और कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, तो सार्वभौमिक तत्व की कोई कम मदद नहीं होती है: गिरने से रोकता है, विकास को गति देता है और उनकी स्थिति में सुधार करता है, एक स्वस्थ चमक देता है।

• घर पर तैयार मास्क को 3-4 दिनों से अधिक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है;
• अधिक कुशलता से विटामिन ई त्वचा पर अंदर और बाहर उपयोग करते समय कार्य करता है;
• टोकोफेरोल की दैनिक दर प्रति दिन 12 मिलीग्राम होना चाहिए;
• उपयोगी पदार्थ का अत्यधिक उपयोग हाइपरविटामिनोसिस की उपस्थिति में योगदान देता है, जिससे दस्त, मतली, उल्कापिजन होता है। इस घटना को खत्म करने के लिए, यह विटामिन की खुराक को कम करने के लिए पर्याप्त है।

नमस्ते, मेरे प्यारे दोस्त। यदि त्वचा के लिए सबसे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट की पहचान करने के लिए एक प्रतियोगिता की गई थी, तो पुरस्कार विजेता टोकोफेरोल होगा। मेरा विश्वास करो, यह एक असली चमत्कार है। इसलिए, मैंने वर्तमान लेख को समर्पित करने का फैसला किया कि विटामिन ई कितना उपयोगी है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

• उपयोगी विटामिन ई क्या है

  इस तत्व को "अद्भुत चिकित्सा" माना जाता है। टोकोफेरोल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है, त्वचा की उम्र बढ़ने, सौर जलन का इलाज करता है और इसे चमकता है। आइए इसके सभी फायदे अधिक विस्तार से सोचें।

  1. एक humidifier के रूप में कार्य करता है।विटामिन ई निर्जलित त्वचा को पुनर्स्थापित करता है और फिर से जीवंत करता है। यह शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है। चूंकि इसे खोए नमी द्वारा बहाल करने की आवश्यकता है ( 1 )। यदि आपके पास सामान्य या तेल की त्वचा है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने की आवश्यकता है। इस तरह के एक मॉइस्चराइज़र भारी है - यह सूजन की उपस्थिति को उत्तेजित कर सकता है।
  2. त्वचा उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।विटामिन ई त्वचा को कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो। यह एपिडर्मिस की कोशिकाओं के अपडेट को उत्तेजित करता है। नियमित उपयोग नई झुर्रियों के उद्भव को रोकने में मदद करेगा ( 2 ).
  3. सनबर्न का इलाज करता है।विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो पराबैंगनी विकिरण के कारण मुक्त कणों के प्रभावों को बेअसर करते हैं। वह सौर जलता है ( 3 ).
  4. अंधेरे धब्बे चमकता है।मुक्त कणों ने त्वचा की हाइपरपिग्मेंटेशन को उकसाया। विटामिन ई एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है - वे त्वचा की क्षति को कम करते हैं ( 4 ).
  5. खिंचाव के निशान का उपचार।विटामिन ई पोस्टपर्टम अवधि में उपयोगी है, क्योंकि यह खींचने को कम करने में मदद करता है। नरम रगड़ आंदोलनों के साथ संयोजन में खिंचाव के निशान से इस तेल का नियमित उपयोग एक अच्छा परिणाम दिखाया गया है। तेल त्वचा लोच और पत्ती खींचने को बहाल करेगा ( 5 ).
  6. होंठ नरम बनाता है।ठंड के बाद या ठंड के मौसम में सूखापन से छुटकारा पाने में तेल बेहद प्रभावी है ( 6 ).

  

  विटामिन ई को मुखौटा या बिंदु के रूप में लागू किया जा सकता है। पोषक क्रीम में भी टोकोफेरोल जोड़ा जा सकता है। और यदि आप त्वचा की एक मजबूत मजबूती महसूस करते हैं, और हाथ में कोई क्रीम नहीं था, तो तेल का उपयोग करें। यही है, अगर आपके पास "कुछ भी या तेल" का विकल्प है, तो तेल चुनें। खैर, असहनीय और कैंसर पर - मछली।

  हालांकि, दीर्घकालिक उपयोग के साथ, स्वाभाविक रूप से, सही ढंग से चयनित क्रीम त्वचा को प्रभावित करता है। इसकी संरचना में, पानी और तेल के अलावा, कई उपयोगी सक्रिय सामग्री हैं। इन पदार्थों को उम्र के आधार पर चुना जाता है। यदि यह 30+ है, तो कुछ घटक हैं, यदि 40+ दूसरा है। केवल तेल में हैं। इसलिए, मैं आपको दैनिक देखभाल के दौरान तेल के साथ क्रीम को बदलने की सलाह नहीं देता हूं।

  लेकिन चलो सब कुछ क्रम में करते हैं 🙂

  अनुभवी समीक्षा

  नीचे, मैं उन लोगों की अपनी अदालत की समीक्षा देता हूं जो चमड़े की देखभाल करते समय टोकोफेरोल का उपयोग करते हैं। जानें और निष्कर्ष निकालें।

  अन्ना। : सुपर सीरम! मैं रात के लिए उपयोग करता हूं। त्वचा को लागू करने के बाद, कुछ समय चमकदार और चिपचिपापन बनी हुई है, सबकुछ सुबह तक गुजरता है।

  नोना : मैं दिन में एक बार इसका मतलब है। मैं इसे मास्क और क्रीम में जोड़ता हूं। और आंखों के चारों ओर त्वचा पर तेल और नैनो के लिए तेल विटामिन ई भी जोड़ें। संरचना आसानी से लागू होती है और जल्दी से अवशोषित होती है।

  लिका। : मुझे एक समस्या की समस्या है। इसलिए, मैं अक्सर चाय के पेड़ का तेल का उपयोग करता हूं। टोकोफेरोल के साथ मिलाएं और मास्क में इस मिश्रण को पेश करें। प्रभाव pleases - चकत्ते कम हैं।

  जोया : मैंने तरल विटामिन ई चेहरे को लागू किया। बुरा सपना! मेरी गलती मत दो। सभी छिद्रों ने देखा, अब मैं इसके साथ संघर्ष कर रहा हूं

  जरीना : मैंने सुना है कि शिकन से यह विटामिन मदद करता है। पलकों की त्वचा पर इसे शुद्ध रूप में मुद्रित किया। सुबह में, आंखें सूजन थी जैसे कि मधुमक्खियों काट रहे थे।

  Svetlanka। : सर्दियों में इसका मतलब है। खैर, आप अतिरिक्त पोषण के बिना ठंड के मौसम में जानते हैं। तो मैंने तेल समाधान का उपयोग करने का फैसला किया। उसके बाद, ऐसी भयानक चमक दिखाई दी। अधिक प्रभाव नहीं देखा।

  

  शुद्ध रूप में कैसे उपयोग करें

  घर पर कैप्सूल में टोकोफेरोल निम्नानुसार है:

  1. सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों से चेहरे को पूर्व साफ करना आवश्यक है। इसके लिए, धोने के लिए विशेष साधन - या जेल बढ़ेगा।
  2. चेहरे को पानी से गीला किया जाता है। याद रखें कि यह सूखा नहीं होना चाहिए। फ़िल्टर किए गए पानी उपयुक्त, या गैस के बिना खनिज है।
  3. तेल ने चेहरे की त्वचा को कवर किया और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया।
  4. ध्यान से उपाय को धो लें और चेहरे पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।

  लेकिन कैप्सूल का उपयोग मुझे कुछ हद तक खतरनाक है। यह रचना से शर्मिंदा है। फार्मेसी में बिक्री के लिए तरल विटामिन ई, कैप्सूल में संलग्न।

  उपयोग के लिए निर्देशों में, यह स्पष्ट रूप से लिखा गया है कि अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट का सक्रिय पदार्थ तेल में निहित है। वे। 1 कैप्सूल प्राप्त करने के लिए, 300 मिलीग्राम वजन, 100 मिलीग्राम सूरजमुखी तेल जोड़ा जाता है

  इस कारण से, मैं आपको उम्र के लिए विटामिन अहंओं को बदलने की सलाह नहीं देता हूं। त्वचा पतली के लिए ऐसा समाधान बहुत भारी है। और यदि आप इसे रातोंरात छोड़ देते हैं, तो सुबह में आंखों के नीचे भारी बैग होंगे, क्योंकि वे प्रतिक्रिया में लिखते हैं।

  प्राकृतिक तेलों के साथ मुखौटा बनाना बेहतर होता है जिसमें अपने प्राकृतिक संस्करण में विटामिन ई होता है। क्योंकि वे बस रखा जाता है।

  

  नीचे मैं तेलों में टोकोफेरोल के अनुपात प्रस्तुत करता हूं:

  चेहरे के लिए मास्क

  चेहरे के लिए मुखौटा कुशलता से अपने हाथों से बनाया गया था। एक औद्योगिक एनालॉग के लिए कम हीन नहीं है। सबसे पहले, यह प्राकृतिक घटकों से बना है। दूसरा, इस तरह के एक फंड की लागत खरीदे गए उत्पादों की तुलना में काफी कम है।

  ऐसे उत्पाद का उपयोग करने से पहले, सौंदर्य प्रसाधन और प्रदूषण के अवशेषों से चेहरे को साफ करना आवश्यक है। याद रखें कि मास्क मालिश लाइनों पर लागू किया जाना चाहिए। और बाद में, नुस्खा में निर्दिष्ट समय को इस कॉस्मेटिक से धोया जाना चाहिए। और एक भूत के रूप में अपार्टमेंट में मुखौटा के साथ मत जाओ। मास्क एक भारी उत्पाद है और एक बार फिर त्वचा को नीचे नहीं खींचता, झुर्री पैदा करना।

  और एक और बात, घर के मुखौटे को पकाएं उनका उपयोग करने से पहले तुरंत होना चाहिए। तथ्य यह है कि टोकोफेरोल अस्थिर है - यह सूरज की रोशनी के प्रभाव में विघटित होता है। इसलिए, आपको ऐसे कॉस्मेटिक मिश्रणों को स्टोर नहीं करना चाहिए। बनाया, इस्तेमाल किया और तैयार।

  

  रात में नुस्खा चेहरा मुखौटा

  निम्नलिखित घटक इस चमत्कारिक उपकरण की संरचना में एक कायाकल्प प्रभाव के साथ मौजूद हैं:

  • 1 चम्मच। कोको तेल चम्मच;
  • 1 चम्मच। टोकोफेरोल चम्मच;
  • 1 चम्मच। सागर buckthorn तेल का चम्मच।

  पहली बात कोको मक्खन पानी के स्नान पर पिघल जाती है। फिर विटामिन और समुद्री buckthorn तेल के फिटिंग द्रव्यमान को समृद्ध करें। इस क्षेत्र पर एक मोटी परत के लिए एक मोटी मिश्रण लागू करें। शीर्ष पर, त्वचा के ये क्षेत्र चर्मपत्र पेपर हैं - इसे करने की आवश्यकता है ताकि उपकरण बढ़ता न जाए। एक घंटे के एक चौथाई के बारे में इतना मुखौटा रखें।

  रात के लिए एक मुखौटा सलाह देना। बेहतर, अगर यह सोने से 2-3 घंटे पहले है। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार करने के लिए पर्याप्त है।

  झुर्रियों के लिए प्रसाधन सामग्री

  यह संरचना एक टेंडेम और विटामिन ई है। पहला घटक त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और ठीक झुर्रियों को भरता है। नतीजतन, उम्र बढ़ने की त्वचा के दृश्य संकेत मुश्किल से उल्लेखनीय हो जाते हैं। दूसरा घटक पहले से ही हमारे लिए ज्ञात है

  टेंडेम ग्लिसरीन और विटामिन ई त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है, जो नमी की वाष्पीकरण को चेतावनी देता है। और यह जोड़ी छोटे घावों के उपचार के त्वरण में योगदान देता है और सूजन को हटा देता है।

  

  चमत्कार के लिए, आपको ग्लिसरीन के 3 मिलीलीटर और टोकोफेरोल के 1 कैप्सूल की आवश्यकता होगी। घटक हड़ताली और शुद्ध चेहरे पर लागू होते हैं। आधे घंटे के बाद, आपको साधनों के अवशेषों को हटाने की जरूरत है। वैसे, इस तरह के मुखौटा के बाद इसे धोना जरूरी नहीं है - इसे धोना जरूरी नहीं है - केवल पोषक मिश्रण के अवशेषों को गीला करें।

  प्रभाव टॉनिक मास्क

  इसे बनाने के लिए, आपको विटामिन ई और ताजा ककड़ी के 2 कैप्सूल की आवश्यकता होगी। त्वचा से सब्जी को साफ करें, और लुगदी क्रॉल में पीस (यह एक ब्लेंडर में या एक grater पर संभव है)। फिर कैप्सूल की सामग्री के साथ ककड़ी द्रव्यमान का वजन लें और शुद्ध चेहरे पर लागू करें। इस तरह के मुखौटा को लागू करने के बाद, मैं आपको झूठ बोलने की सलाह देता हूं, अन्यथा सबकुछ हर जगह इस मिश्रण में होगा। और 20 मिनट के बाद, आप पोषक क्रीम के साथ चेहरे को गंध और कवर करेंगे।

  कायाकल्प मिश्रण

  उसकी नुस्खा है:

  • 1 चम्मच। चम्मच ;
  • 1 टी। ककड़ी के रस का चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ;
  • टोकोफेरोल की 5 बूंदें;
  • ठंडा पानी।

  सफेद मिट्टी हम मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक पानी से फट जाते हैं। और रस और विटामिन के साथ इस रचना को समृद्ध करें। एक बार फिर, सभी घटकों को पूरी तरह मिश्रित किया जाता है। फिर हमने शुद्ध चेहरे के लिए उपाय लागू किया। एक घंटे का एक चौथाई रखें, फिर त्वचा को मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ धो लें और कवर करें।

  
  

  टोकोफेरोल और रेटिनोल कायाकल्प के लिए कई क्रीम दर्ज करें। क्या विटामिन ई और त्वचा की त्वचा के लिए उपयोगी हैं, क्योंकि उन्हें अधिक विस्तार से विचार करने के लिए आवेदन करना।

  क्या टोकोफेरोल और रेटिनोल को धुंधला करना संभव है?

  त्वचा पर लागू होने पर विटामिन ई (टोकोफेरोल एसीटेट), एक पुनर्जन्म, उपचार, स्तर प्रभाव दिखाता है। इसे शुद्ध रूप में त्वचा में रगड़ दिया जा सकता है, कैप्सूल से बाहर निचोड़ना या समाप्त तेल समाधान का उपयोग किया जा सकता है। इस आवेदन के साथ, आंख के चारों ओर के क्षेत्र से बचा जाना चाहिए, क्योंकि इस संवेदनशील क्षेत्र में, उपकरण जलन या लाली का कारण बन सकता है।

  विटामिन ए (रेटिनोल) व्यापक रूप से त्वचा की सभी प्रकार की त्वचा की समस्याओं को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप शुद्ध रूप में एक उपकरण का उपयोग करते हैं तो अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। सोने से पहले चेहरे की त्वचा पर रेटिनोल लागू होता है, पानी के साथ पानी की आवश्यकता नहीं होती है। बाहर जाने से पहले उपाय का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर एक उज्ज्वल सूर्य की उपस्थिति के साथ। खुली सूरज की रोशनी के प्रभाव में, त्वचा की सतह जिस पर पदार्थ लागू किया गया है उसे एक अंतर्निहित भूरे रंग में चित्रित किया गया है।

  उपयोगी टोफेरोल एसीटेट क्या है?

  

  विटामिन ई शरीर में संश्लेषित नहीं होता है, पदार्थ की आवश्यक दर भोजन से आती है। टोकोफेरोल की उच्च सामग्री अपरफुवीकृत तेल, नट, बीज, साथ ही समुद्री भोजन में मौजूद है।

  फार्माकोलॉजी एक इंजेक्शन फॉर्म में विटामिन ई कैप्सूल और एक तेल समाधान में प्रदान करता है। जब चेहरे की त्वचा पर लागू होता है, तो यह सक्षम है:

  • उथले झुर्रियों को चिकनी और उनकी बाद की घटना को रोकें।
  • त्वचा की परत की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर दें।
  • कोशिकाओं के पुनर्जागरण कार्यों को सक्रिय करें, जो क्षति की तीव्र उपचार की ओर जाता है।
  • त्वचा के बिस्तर में रक्त प्रवाह को मजबूत करना, जो पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति की ओर जाता है।
  • कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को उत्तेजित करें, जो चेहरे और त्वचा टोन के संरक्षण में योगदान देता है।
  • कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों को हटाने में तेजी लाने के लिए, जो त्वचा की सफाई और कायाकल्प की ओर जाता है।
  • सूजन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को हटा दें।
  • मुक्त कणों के विनाशकारी प्रभाव को रोकें।

  टोकोफेरोल एसीटेट चेहरे की फैटी और समस्याग्रस्त त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। उपकरण का नियमित उपयोग गहरी मॉइस्चराइजिंग प्रदान करता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के बाहरी अभिव्यक्ति को कम करता है, त्वचा की ताजगी और चमक देता है। स्थानीय आवेदन के साथ, विटामिन ई वर्णक धब्बे की तीव्रता को कम करने में मदद करता है।

  विभिन्न आवश्यक तेलों या नमक समाधान के साथ टोकोफेरोल मिश्रण न करें। इस मामले में, आवेदन क्षेत्र में एलर्जी प्रतिक्रिया का जोखिम बढ़ रहा है।

  बाहरी उपयोग के लिए निर्देश

  बाहरी उपयोग के लिए, विटामिन ई का उपयोग तेल समाधान, कैप्सूल या इंजेक्शन योग्य रूप के रूप में किया जाता है। दवा अपने शुद्ध रूप में लागू होती है या अन्य घटकों के साथ कुछ अनुपात में मिश्रित होती है।

  टोकोफेरोल के साथ बाहरी साधन एक साथ सेवन में उपयोग नहीं किए जाते हैं, क्योंकि ओवरडोज की संभावना अधिक होती है। व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाओं और मधुमेह मेलिटस के मामले में इसे विटामिन ई के साथ सौंदर्य प्रसाधनों से अपवर्तित किया जाना चाहिए।

  तरल तेल समाधान

  टोकोफेरोल एसीटेट उच्च-एकाग्रता तेल समाधान (50%) के रूप में शीशियों में उपलब्ध है। इस तरह के साधन शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मामले में, विटामिन ई क्षतिग्रस्त क्षेत्रों, छोटे और गहरे झुर्रियों, दरारों पर लागू होता है। आंखों के चारों ओर के क्षेत्र से बचा जाना चाहिए, क्योंकि दवा की उच्च सांद्रता के कारण त्वचा की जलन का खतरा बढ़ जाता है।

  चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई के उपयोग के लिए निर्देश:

  1. एक तेल समाधान के साथ बोतल हथेलियों में थोड़ा गर्म है।
  2. कपास डिस्क या स्पंज का उपयोग करके चेहरे की त्वचा पर एक पतली परत लागू करें।

  उपयोग से पहले, संभावित एलर्जी अभिव्यक्तियों के लिए एक परीक्षण करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक छोटी मात्रा में विटामिन ई कोहनी गुना या कलाई पर लागू होता है। नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में (लालिमा, खुजली, रविस) त्वचा के खुले क्षेत्रों के लिए सुरक्षित रूप से उपाय लागू कर सकती है।

  कैप्सूल में

  टोकोफेरोल एसीटेट आंतरिक या बाहरी उपयोग के लिए कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। इस मामले में दवा की एकाग्रता एक तेल समाधान के रूप में कम है, यह 30% है। यह आपको बैग, चोटों, साथ ही एक पुल-अप और रीफ्रेशिंग एजेंट को खत्म करने के लिए आंखों के चारों ओर विटामिन ई लागू करने की अनुमति देता है।

  टोकोफेरोल के बाहरी उपयोग के लिए निर्देश:

  1. कैप्सूल ओवरकैम या एक साफ सुई सीखें।
  2. एक छोटी सूखी बोतल में दवा निचोड़।
  3. चेहरे की त्वचा पर एक सूती डिस्क या स्पंज के साथ विटामिन ई लागू करें।

  आप आवश्यकतानुसार एक कैप्सूल पर एक कैप्सूल में जा सकते हैं, तुरंत क्षतिग्रस्त क्षेत्र (क्रैक किए गए होंठ, स्नैप, वर्णक दाग) के साधन को लागू कर सकते हैं।

  Ampoules में

  गर्भावस्था की योजना के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट एजेंट के रूप में, टकोफेरोल का इंजेक्शन फॉर्म तीव्र विटामिन ई की कमी में उपयोग किया जाता है। बाहरी उपयोग अन्य अवयवों के साथ ampoules की सामग्री को मिश्रण करना है। तो विभिन्न मास्क, बैल और क्रीम तैयार करें।

  
  

  घर का बना टोकोफेरोल सप्ताह में तीन बार से अधिक का उपयोग नहीं करता है, जिससे एक महीने के लिए नियमित रूप से ब्रेक बना दिया जाता है। नशे की लत त्वचा को दवा में रोकने के लिए यह उपाय आवश्यक है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी प्रभावशीलता को कम करना संभव है। Ampoules में विटामिन ई अन्य घटकों के साथ मिश्रित आसान है, प्राप्त निधि की एकरूपता प्रदान करते हैं।

  प्रसाधन सामग्री

  टोकोफेरोल एसीटेट के उपयोगी गुण कुलीन सौंदर्य प्रसाधनों के कई निर्माताओं का उपयोग करते हैं, इसे विरोधी बुढ़ापे और पोषक तत्वों में पेश करते हैं। इसमे शामिल है:

  • लोरेल पेरिस क्रीम "मॉइस्चराइजिंग विशेषज्ञ"। गहराई से मॉइस्चराइज और पोषण करता है, त्वचा को एक सुखद छाया देता है, बाहरी पर्यावरण के आक्रामक कारकों के खिलाफ सुरक्षा करता है।
  • गार्नियर क्रीम "लिविंग मॉइस्चराइजिंग"। यह नमी बहुत शुष्क त्वचा को संतुलित करता है, यह आसानी से अवशोषित होता है, ताजगी और आसानी की भावना देता है।
  • विची exfoliating क्रीम exfoliant। दूषित पदार्थों और मृत कोशिकाओं से त्वचा की सतह को साफ करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, राहत को स्तरित करता है।
  • विची एक्वालिया थर्मल होंठ बाम। यह प्रलोभन, दरारों, स्ट्रैट की भावना के दौरान अरपेनी और प्रोफेलेक्टिक एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है।

  विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना, युवाओं और सुंदरता को बनाए रखना, बाहरी प्रतिकूल कारकों से अपने चेहरे की रक्षा करना संभव हो जाता है।

  रेटिनोल अधिनियम कैसे करता है?

  

  बीटा कैरोटीन से विटामिन ए का गठन होता है, जो शरीर को हरे और पीले सब्जियों के साथ-साथ कुछ जड़ी बूटियों और जामुन से भी प्रवेश करता है। रेटिनोल का त्वचा कवर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो निम्नलिखित गुण दिखा रहा है:

  • चयापचय में सुधार और त्वचा कोशिकाओं को अद्यतन करना।
  • स्तर राहत, झुर्रियों के ग्रिड को कम करने।
  • समस्या त्वचा के लिए आदर्श, क्योंकि यह प्रभावी रूप से ईल और चकत्ते के साथ लड़ रहा है।
  • तेल की त्वचा की स्थिति में सुधार, चमड़े की मात्रा को सामान्यीकृत करता है।
  • क्षतिग्रस्त सतहों को ठीक करने, सूखापन और खुरदरापन को कम करता है।

  रेटिनोल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, चेहरे की स्थिति और रंग में सुधार। अलग-अलग, साधनों की विरोधी बुढ़ापे गुण शिकन ग्रिड की रोकथाम और उपचार की तैयारी का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।

  आवेदन कैसे करें?

  निर्माता कई विटामिन एक खुराक रूपों का उत्पादन करते हैं: उच्च सांद्रता तेल, कैप्सलेटेड रूप, साथ ही इंजेक्शन समाधान के रूप में रेटिनोल एसीटेट।

  एक तरल तेल समाधान कैसे लागू करें?

  

  
  

  तेल में विटामिन ए का समाधान घर सौंदर्य प्रसाधनों की तैयारी के लिए बेहतरीन रूप से उपयुक्त है। यह उन मास्कों में पेश किया जाता है जिनके बारे में कायाकल्प और आपूर्ति प्रभाव पड़ता है। रेटिनोल का उपयोग करने से पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए एक परीक्षण किया जाता है, जिससे कोहनी उपकरण की कुछ बूंदें होती हैं। खुजली, लाली और अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में, इसका उपयोग अपने शुद्ध रूप में किया जाता है या अन्य घटकों को जोड़ता है।

  चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ए के उपयोग के लिए निर्देश:

  1. तेल समाधान सूखी त्वचा पर लागू होता है, मेकअप और प्रदूषण से पूर्व-शुद्ध।
  2. उपायों को मालिश लाइनों से चिपकने की कोशिश कर रहे प्रकाश आंदोलनों के साथ रगड़ दिया जाता है। 15-20 मिनट के बाद गर्म पानी या जड़ी बूटी काढ़ा के साथ धो लें।

  दवा की सूखने और छीलने की उपस्थिति को खत्म करने के लिए दवा प्रति सप्ताह 1 से अधिक समय लागू नहीं होती है।

  शुद्ध रूप में

  शुद्ध रेटिनोल लागू करने के लिए, दवा के कैप्स्यून फॉर्म का उपयोग करें। कैप्सूल को एक साफ तेज उपकरण या रोलिंग के साथ छेदा जाता है। सामग्री एक छोटी बोतल में extruded हैं। उपकरण शाम को त्वचा पर लागू होता है, क्योंकि विटामिन ए सूर्य में नष्ट हो जाता है, जिससे चमकदार वर्णक धब्बे के गठन की ओर अग्रसर होता है।

  आप सीधे उपयोग से पहले कैप्सूल काट सकते हैं, रेटिनोल को उंगलियों पर निचोड़ सकते हैं। थोड़ा गर्म, रगड़, फिर झुर्रियों या क्षेत्रों के लिए लागू करें जलन के अधीन। आंखों के चारों ओर का क्षेत्र से बचा जाना चाहिए।

  क्रीम

  
  
  • विची जीवनशैली रेटिनोल रात। प्रभावी रूप से झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा राहत से बाहर निकलती है, सूत्र।
  • अवेन अंगदे पूर्व। त्वचा की सतह को ताज़ा और मॉइस्चराइज करता है, आसानी से निशान छोड़ने के बिना आसानी से लागू और अवशोषित किया जाता है।
  • ला रोश पॉज़ रीमेरिक क्रीम। यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ संघर्ष करता है, परेशान त्वचा को सूखता है।
  • लोरेल पेरिस पुनर्वितरण। संयुक्त त्वचा के लिए आदर्श, चेहरे की टोन लाइनों, झुर्रियों वाले ग्रिड को चिकना करता है।

  एक पेशेवर क्रीम चुनते समय धन की संरचना द्वारा सावधानी से जांच की जानी चाहिए, रेटिनोल की एकाग्रता पर ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा, मॉइस्चराइजिंग घटकों, जैसे तेल, संयंत्र निष्कर्ष, Hyaluronic एसिड सौंदर्य प्रसाधन में पेश किया जाना चाहिए। वे आपको अत्यधिक त्वचा सुखाने को रोकने की अनुमति देते हैं।

  घर पर विटामिन मास्क

  
  

  विटामिन ए और ई अक्सर घर पर तैयार मास्क में पेश किए जाते हैं। हड्डी के तेल, कुचल फल या सब्जियों, किण्वित दूध उत्पादों के साथ उत्पादों को मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है। आप ऐसे मास्क का उपयोग करके त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं:

  • रेटिनोल और मुसब्बर के साथ। खाना पकाने से पहले दबाए गए 1 चम्मच के साथ चेहरे की क्रीम मिश्रण की एक छोटी राशि। मिश्रण के लिए, विटामिन ए तेल समाधान की 10 बूंदें जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान एक सजातीय राज्य में मिश्रित होता है, झूठ बोलने की स्थिति में 15 मिनट के लिए आवेदन करता है। स्मैश। परिणाम को सुरक्षित करने के लिए, पोषक तत्व क्रीम लागू करने की सिफारिश की जाती है। मुखौटा त्वचा की परत को साफ करने, सूजन प्रक्रिया और जलन को हटाने में योगदान देता है।
  • विटामिन ई और ग्लिसरीन के साथ। ग्लिसरीन बोतल में एसीटेट टोकोफेरोल तेल समाधान की 10 बूंदों को मापें, अच्छी तरह से हिलाएं। परिणामस्वरूप सप्ताह में 2 बार 20 मिनट के लिए चेहरे पर आवेदन करने का मतलब है, गर्म पानी या दूध से धो लें। मुखौटा पूरी तरह से उपयोग तक एक अंधेरे जगह में संग्रहीत किया जाता है। इस तरह के एक फंड, सूखापन और खुरदरापन की मदद से, गहरी मॉइस्चराइजिंग प्राप्त किया जा सकता है।
  • विटामिन और पर्सिमोन के साथ। इस तरह के मुखौटा तैयार करने के लिए, परिपक्व फलों का उपयोग किया जाता है, जिसमें अस्थिर गुण नहीं होते हैं। 1 पर्सिमोन से बीज निकालें, फिर ब्लेंडर के साथ पीस लें। परिणामी कैशिट्ज़, मिश्रण के लिए विटामिन ए और ई की 2 बूंदें जोड़ें। 30 मिनट के लिए कपास डिस्क के साथ अपने चेहरे पर एक मुखौटा लागू करें, फिर गुलाब के पानी या पका हुआ काढ़ा के साथ कुल्ला। उपयोग के बाद, चेहरे का एक स्पष्ट अंडाकार गठित किया जाता है, झुर्री चिकनी होती है, एक सुखद प्राकृतिक छाया खरीदी जाती है।

  विटामिन ए और ई का नियमित उपयोग त्वचा की परत की स्थिति में सुधार करता है, लोच और लोच को संरक्षित करता है। यदि रेटिनोल और टोकोफेरोल का संयुक्त उपयोग आवश्यक है, तो उन्हें दवा AEVIT के साथ बदलने की अनुमति है।

  टोकोफेरोल मानव शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ है, जो कई आवश्यक कार्यों के लिए ज़िम्मेदार है। उदाहरण के लिए, यह युवा कोशिकाओं को बनाए रखने में शामिल है, कुल स्वर बनाए रखता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है। नुकसान विभिन्न नकारात्मक परिवर्तनों की ओर जाता है, जैसे प्रतिरक्षा में गिरावट, पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन अंगों के काम में बाधाएं। पुरुष में यौन नपुंसकता हो सकती है, मादा में - अंडाशय की अनुपस्थिति, मासिक धर्म और बांझपन को रोकना। तेल में विटामिन ई उपयोगी तत्व की रिहाई के रूपों में से एक है, जिसकी रिसेप्शन उपयोग के निर्देशों के अनुसार पदार्थ के घाटे को भरने और अवांछनीय परिणामों के विकास को रोकने में मदद करेगा। एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ युक्त एक तेल समाधान एक फार्मेसी से डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किया जाता है। इसके बावजूद, दवा लेने से पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करना वांछनीय है। केवल यह सही खुराक और उपचार की अवधि निर्धारित कर सकते हैं।

  औषधीय कंपनियोंआनुवंशिक के साथ उत्पादित , एक तेल समाधान के रूप में, ampoules, मौखिक प्रशासन के लिए इरादा। सहायक घटकों को सब्जी जोड़ा जाता हैमक्खन , अक्सर सूरजमुखी परिष्कृत या deodorized परिष्कृत। स्वयंविटामिन ई समूह को संदर्भित करता है। वह गंध नहीं है, रंग हरे रंग के मिश्रण के साथ हल्का पीला है।

  मानव शरीर में होवरिंग, पदार्थ का मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और कुछ विनिमय प्रक्रियाओं को भी लॉन्च करता है।

  औषधीय गुण

  उपयोग के निर्देशों के अनुसार, तेल विटामिन ई डुओडनल स्तर पर रक्त प्रवाह में अवशोषित होता है। सक्शन पित्त एसिड, लवण और वसा, साथ ही अग्नाशयी एंजाइमों की उपस्थिति में होता है - उनकी भागीदारी के बिना टोकोफेरोल के अवशोषण को पूरा करना असंभव है। औसतन, प्राप्त मात्रा का लगभग 50-70% अवशोषित होता है, जो मानव शरीर की स्थिति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

  रक्त प्रवाह में प्रवेश करने के बाद, विटामिन रक्त प्लाज्मा में निहित लिपोप्रोटीन द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, और साथ ही साथ पूरे शरीर में आवंटित होता है। यदि प्रोटीन एक्सचेंज में विकार हैं, तो टोकोफेरोल का प्रचार नहीं होता है। तेल समाधान लेने के 4 घंटे बाद तत्व की अधिकतम एकाग्रता हासिल की जाती है। भ्रूण के रक्त प्रवाह में गर्भावस्था के दौरान, तत्व का कम से कम 20% गुजरता है, और स्तनपान की अवधि के दौरान, हिस्सा स्तन दूध के साथ मां के जीव को छोड़ देता है।

  एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ की प्रसंस्करण यकृत में सक्रिय अवयवों में होती है, जिसके बाद अवशेष गुर्दे के माध्यम से और पित्त के साथ आंतों के माध्यम से मूत्र के साथ शरीर से व्युत्पन्न होते हैं। सक्रिय अवयवों को वापस अवशोषित किया जाता है और उनके कार्यों को करके शरीर द्वारा प्रसारित किया जाता है। मानव शरीर से टोकोफेरोल को पूरा करने में बहुत समय लगता है, नवजात बच्चों में यह प्रक्रिया भी लंबी है।

  शरीर पर विटामिन ई कार्रवाई

  अंदर प्रवेश करने के बाद, तेल समाधान में विभिन्न कार्य हैं:

  • संवहनी दीवार की लोच को बढ़ाता है।
  • मांसपेशी ऊतक (हृदय की मांसपेशी सहित) में डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।
  • समय से पहले ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं की घटना को रोकता है।
  • अंडा के पकने और उत्पादन का समर्थन करता है, जो अवधारणा की संभावना को बढ़ाता है।
  • बीज तरल पदार्थ के संश्लेषण की प्रक्रिया में क्या महत्वपूर्ण है, स्पर्मेटोज़ोआ के विकास और विकास को उत्तेजित करता है।
  • पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा बढ़ाता है।
  • प्लाज्मा के नवीनीकरण में योगदान, हीमोग्लोबिन और एरिथ्रोसाइट्स के संश्लेषण में भाग लेता है।

  किस मामले में विटामिन दवाएं निर्धारित की जाती हैं

  निर्देशों के अनुसार, टॉकोफेरोल का तेल समाधान निर्धारित किया जाता है जब एक विटामिन की कमी की कमी होती है या निम्नलिखित मामलों में इसमें वृद्धि की आवश्यकता होती है:

  • समयबद्धता।
  • परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोग।
  • नेक्रोटाइजिंग सहित मायोपैथी।
  • बाधक जाँडिस।
  • जिगर का सिरोसिस।
  • गर्भावस्था की योजना और पहली तिमाही।
  • Malabsorption सिंड्रोम।
  • सीलिएक रोग।
  • Atresia बिलीरी पथ।
  • क्रोनिक सकल मल।
  • क्रोहन रोग।
  • मां बाप संबंधी पोषण।
  • नशे की लत और निकोटीन की लत का उपचार।
  • स्तनपान की अवधि।
  • हेमोलिटिक एनीमिया और नवजात शिशुओं की रोकथाम .

  रिसेप्शन पर प्रतिबंध

  तेल में विटामिन ई और निम्नलिखित राज्यों के लिए किसी भी अन्य खुराक के रूपों की अनुशंसा नहीं की जाती है:

  • विटामिन ई और अन्य घटकों के लिए शरीर की बढ़ी संवेदनशीलता।
  • स्ट्रोक और मायोकार्डियल इंफार्क्शन के इतिहास की उपस्थिति।
  • रक्त जमावट प्रणाली की पैथोलॉजी।
  • थ्रोम्बेम्बोलिज्म का उच्च जोखिम।
  • कोरोनरी जहाजों का स्क्लेरोसिस।

  आवेदन का तरीका

  एक तेल समाधान प्राप्त करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और निर्देशों को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है।

  Tocopherol तेल समाधान सक्रिय पदार्थ - 50, 100 और 300 मिलीग्राम / मिलीलीटर की विभिन्न सांद्रता में उत्पादित किया जाता है। पहली मामले में तैयारी की 1 बूंद में 1 मिलीग्राम विटामिन ई होता है, दूसरे - 2 मिलीग्राम में, तीसरे - 6 मिलीग्राम में।

  तेल में विटामिन ई का खुराक सिंथेटिक दवा प्राप्त करने के उद्देश्य से भिन्न होता है:

  • टोकोफेरोल की कमी की रोकथाम के लिए प्रति दिन 10 मिलीग्राम खुराक में 5% समाधान लागू करें।
  • पहचान घाटे का उपचार - प्रति दिन 10-50 मिलीग्राम।
  • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मांसपेशी ऊतक की पैथोलॉजीज का उपचार प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम। उपचार का कोर्स 1.5 महीने है।
  • पुरुष बांझपन चिकित्सा - हार्मोनल की तैयारी के साथ संयोजन में 150-300 मिलीग्राम।
  • गर्भपात या समयपूर्व जन्म का खतरा - 100-150 मिलीग्राम।
  • भ्रूण की विसंगतियों के विकास के बढ़े जोखिम - 100-150 मिलीग्राम।
  • त्वचा रोगविज्ञान का उपचार - 70-100 मिलीग्राम।
  • संवहनी पैथोलॉजी - रेटिनोल के साथ संयोजन में 100 मिलीग्राम।
  • समय से पहले शिशुओं के लिए शरीर द्रव्यमान अंडिकास्ट - प्रति दिन 5-10 मिलीग्राम।

  

  प्रति दिन विटामिन ई - 300 मिलीग्राम की अधिकतम दैनिक खुराक। इसके अधिक, लक्षण संभव हैं - मतली, उल्टी, सामान्य कमजोरी, दृष्टि की कमजोरी, अस्थि, चक्कर आना हमलों।

  उच्च खुराक के दीर्घकालिक स्वागत के साथ, गंभीर विकार हो सकते हैं - रक्तस्राव, कामेच्छा की एक बूंद, एक शक्ति उल्लंघन, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, थायराइड हार्मोन के स्तर में बदलाव।

  विटामिन ई का बाहरी उपयोग

  टोकोफेरोल के साथ तेल समाधान लागू होता है और - यह सक्रिय रूप से त्वचा, नाखूनों और बालों को प्रभावित करता है, अपनी कोशिकाओं को अद्यतन करता है और स्वस्थ और युवा दिखता है।

  • आयु से संबंधित परिवर्तनों के उद्भव को रोकता है।
  • यह freckles और वर्णक धब्बे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
  • Soothes और घावों को ठीक करता है।
  • मुक्त कणों के खिलाफ सुरक्षा करता है।
  • पानी की संतुलन का समर्थन करता है और त्वचा को नरम करता है।

  मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में, टोकोफेरोल भी शरीर से विषाक्त पदार्थों को वापस ले सकता है, यह लालची त्वचा को अवरोध से मुक्त करने में मदद करता है। इसके अलावा, विटामिन सूजन से राहत देता है और संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शरीर की क्षमता को बढ़ाता है।

  बाहरी उपयोग के लिए एक तेल समाधान का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: बस समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, एक क्रीम और चेहरे मास्क में कुछ बूंदें जोड़ें।

  इसका उपयोग निर्विवाद है - जब वह सिर की त्वचा पर खिलाता है, तो यह इसे खिलाता है, रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे हेयरप्रूफ की वृद्धि तेज हो जाती है, तो ब्रेकडोज़ और अत्यधिक नुकसान को रोकता है। इसके अलावा, विटामिन सेल पुनर्जन्म में योगदान देता है, घावों को ठीक करता है और त्वचा सैलून के उत्पादन को नियंत्रित करता है। तेल समाधान को शैम्पू या कारखाने के उत्पादन मास्क या घर के खाना पकाने में कुछ बूंदों को जोड़ा जा सकता है।

  नाखूनों के लिए, टोकोफेरोल का उपयोग स्नान या मास्क के रूप में किया जाता है। यह ब्रेकमासिंग, टुकड़े टुकड़े को चेतावनी देने में मदद करता है, नाखून की उपस्थिति में सुधार करता है और कुछ बीमारियों के बाद प्लेट की बहाली में योगदान देता है। तेल का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका यह है कि नाखून की सतह और उसके आस-पास की त्वचा में एक बूंद को रगड़ना है।

  विटामिन ई का तेल समाधान इसका उपयोग करना आसान है, यह खुराक आसान है। उचित स्वागत के साथ, प्रभाव काफी जल्दी होता है, और साइड इफेक्ट्स शायद ही कभी विकसित होते हैं। एक महत्वपूर्ण स्थिति एक उचित रूप से चुने गए खुराक और उपचार की अवधि है।