Опасность, что у человека будет пониженная температура тела. Те, у кого температура тела нередко становится высокой смогли бы позавидовать столь низкому результату, отмеченному на градуснике. Однако радость продлится не долго, ведь это тоже может говорить об имеющемся или развивающемся заболевании внутри организма.
Что же такое пониженная температура тела и каковы ее причины? Первым делом, к данной категории относится температура, равная 35, 5 градусам. Все то, что ниже тоже входит в группу пониженной температуры.
Если касаться причин возникновения столь неприятного самочувствия, при котором имеется пониженная температура тела человека , то они представлены ниже:
1. Если у человека уже имелись то пониженная температура скажет о том, что эти заболевания стали обостряться. Это является сигналом о том, что человеку следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью к лечащему врачу.
2. Есть такое заболевание, которое носит название - гипотиреоз . Это болезнь, характеризующаяся снижением функциональности щитовидной железы. Как известно, играет очень важную роль в жизнедеятельности человека. Если происходят в ней видимые изменения, это может означать многое, в частности, проблемы в гормональной сфере, в организме в целом.
3. Если у человека страдают , то есть вероятность иметь низкую температуру. Чтобы не произошло такого неприятного момента, нужно заранее предупредить заболевание внутренних органов. Постарайтесь пить больше воды и вообще постараться не ограничивать себя в питье. Арбузы и дыни являются прекрасными очистителями организма, причем их действие сопровождается оздоровлением всего организма.
4. Пить лекарства хорошо, а умно их использовать - лучше. Запомните такое важное правило- излечение произойдет не тогда, когда вы станете в большом количестве употреблять неизвестные вам лекарственные средства, а когда вы сумеете подобрать для себя самое эффективное средство. Прежде чем приступать к самолечению, проконсультируйтесь с врачом и не тратьте времени на лишнее сомнение. Если вы в период болезни начнете употреблять слишком большое количество медикаментов и причем этот процесс будет происходить без разбора, то не удивляйтесь, что организм не выдержит такого давления и непременно даст сбой.
Вот такие мнения есть у экспертов с youtube
5. Усталость, гриппы и простуда становятся частыми врагами здоровья человека. И как ни странно тоже могут вызвать пониженную температуру тела человека . Например, если вы целыми днями заняты сидячей работой, то непременно стоит давать организму перерыв, чтоб он имел возможность разгрузиться, набраться новых сил и продолжить трудовую деятельность. Небольшая зарядка для шеи, спины, рук и ног даст уже заряд бодрости и поможет преодолеть такие заболевания, как остеохондроз, сколеоз, защемления, варикоз и многие другие болезни, которые не дадут работать в полном режиме. Найдите свободную минутку и выпейте горячего чая или кофе с шоколадкой. Нет ничего лучше, чем скушать что-то запретное для фигуры. Только не нужно после обеда думать о том, что в вашем теле появились лишние калории, которые теперь будут мучить вас до конца рабочего дня. Просто насладитесь приятным времяпровождением и забудьте о лишних килограммах.
6. . Еще один важный момент для определения причины низкой температуры тела . Если вы ощущаете холод в ногах, вас стали мучить головные боли, тошнота, а также отсутствие аппетита. Плюс ко всему этому прибавляется и снижение температуры тела, то это явно беременность. Это не болезнь, но помнить о здоровье нужно все равно и справиться с низкой температурой нужно как можно скорее, иначе придет время обморочного состояния.
Избавьте себя от низкой температуры, помня о том, что здоровье всегда стоит на первом месте. Хотя для некоторых 35 градусов это норма.
You can , or from your own site.- Усталость. Наиболее безобидной причиной снижения температуры может стать хроническая усталость. Устранить её просто: отдохните и как следует выспитесь. И впредь не забывайте позаботиться о себе.
- Переохлаждение. Если вы сильно замерзли, то гипотермия – ответная реакция организма. Оденьтесь потеплее, выпейте , и показатели придут в норму.
- Беременность. Иногда у женщин, ожидающих ребенка, снижаются показатели температуры. Происходит это вследствие колебаний гормонального фона. В этом случае следует нормализовать состояние как можно быстрее, проконсультировавшись с доктором. Но в большинстве случаев организм женщины постепенно адаптируется к состоянию, и показатели приходят в норму.
- Хронические заболевания. Любое хроническое заболевание может вызвать снижение показателей температуры, и произойти это может неожиданно. Означает это, что произошло обострение болезни.
- Большое количество лекарственных средств, самолечение. Регулярное употребление чрезмерного количества лекарств, иногда бесконтрольное, еще один фактор, приводящий к снижению температуры тела. Таким образом организм протестует на бездумный прием таблеток.
- Гипотиреоз. При этом заболевании снижается работа щитовидной железы, к примеру, из-за гормональных проблем.
- Заболевание надпочечников. При патологии надпочечников нарушается работа их коры, что приводит к дефициту некоторых гормонов. При этом заболевании и для профилактики его следует пить достаточное для организма количество воды. Летом помогайте надпочечникам очиститься дынями и арбузами.
- Простуда, грипп. Не всегда при простудных заболеваниях показатели температуры ползут вверх, в некоторых случаях градусник показывает низкую температуру.
- Поражения кожи. Такие заболевания, как дерматит, псориаз, ихтиоз зачастую сопровождаются гипотермией.
- Сахарный диабет. При данном заболевании нарушен механизм окисления глюкозы. А это основной источник энергии, недостаток её приводит к гипотермии.
- Проблема с сосудами. На фоне резкого расширения сосудов, часто кратковременного, одновременно падает температура тела.
- Низкий гемоглобин. Вызванный недостатком железа в организме, пониженный гемоглобин — очень частая причина сниженной температуры. Помимо этого вы будете ощущать усталость, снизится аппетит и жизненный тонус вообще.
- Внутренне кровотечение. Очень опасное состояние, требующее срочной медицинской помощи. Кровотечение может возникнуть вследствие повреждения или повышения проницаемости стенок сосудов. Причиной может стать нарушение обмена веществ или даже опухоль. Что страшно, каких-либо активных проявлений и других симптомов, кроме общего плохого самочувствия и низкой температуры, может и не быть.
- Опухоль головного мозга. Возникновение новых образований в головном мозге (доброкачественных или злокачественных) нарушает стабильное регулирование процессов теплообмена, проходящие в гипоталамусе, отвечающем за поддержание в теле постоянной температуры.
- Астенический синдром. У людей с этим заболеванием наблюдается дефицит кислорода в тканях, и это приводит к замедлению процессов окисления и получения энергии. Симптомы болезни – одышка, бледные кожные покровы, и пониженная температура.
- Отравление пищей, химическими веществами, в этот перечень входят и лекарственные препаратами. Гипотермия объясняется постоянным угнетением жизненно важных функций, всегда сопровождающих любое отравление организма. При этом нарушается работа органов дыхания, сердца и других важных органов человека. Интоксикация может быть вызвана приемом большого количества алкоголя.
- ВИЧ – инфекция. При этом страшном заболевании, постоянная низкая температура тела – один из симптомов.
- Слабость.
- Сонливость.
- Раздражительность без определенной причины.
- Общее недомогание.
- Заторможенность.
- Лягте в постель, укройтесь потеплее, постарайтесь согреть ноги.
- Сделайте ножную ванночку, добавив в воду эфирно масло пихты, зверобоя, эвкалипта.
- Выпейте горячего чаю с мёдом. Хорошо добавить к чаю настойку зверобоя или малиновое варенье.
- Принимайте витаминные комплексы.
- Есть один экстремальный способ повысить температуру – натереть подмышки солью или перцем. Но прибегать к нему стоит только в крайнем случае.
- Эффективно помогает снять проблему физическая нагрузка. Просто выполните несколько легких упражнений: помашите руками, выполните несколько приседаний, наклонов.
- Стресс. Да, вполне возможно, что ты просто очень устала на работе. В этом случае низкая температура тела человека сопровождается ощущением общей слабости и апатией. Чтобы признаки усталости прошли , нужно поспать и взять выходной. А лучше — отпуск.
- Обострение хронических заболеваний. Температура тела ниже 36 — сигнал к тому, что пора серьезно заняться своим здоровьем, особенно если ты уже знаешь о каких-то проблемах.
- Беременность. 35 на градуснике — один из симптомов возможной беременности . Пора купить тест!
- Колебания менструального цикла. В течение суток температура может меняться в пределах одного градуса, особенно если у тебя сейчас менструация. Так что просто проверь градусник день спустя — скорее всего, он покажет обычные для тебя цифры.
- сильное головокружение, нередко сопровождающееся потерей сознания;
- постоянное состояние, близкое к обмороку;
- чувство озноба, недостатка тепла, постоянное желание согреться;
- побледнение кожи, выделения холодного пота на кожной поверхности;
- прогрессирующее онемение конечностей, а также определённых частей тела, появление мурашек на коже;
- затруднения при попытках сфокусировать свой взгляд на предметах;
- общее чувство слабости, недомогания, повышенная утомляемость;
- спонтанно возникающее ощущение тошноты;
- чувство сонливости
- путанные мысли, сложности в фокусировке внимания на конкретных объектах;
- замедление течения всех основных психических процессов, а также сложности речи;
- внезапно и беспричинно возникающее чувство внутреннего беспокойства, тревоги, страха, неуверенности;
- некоторое подёргивание в конечностях, дрожь пальцев, ладоней, кистей рук.
- врождённое состояние пониженной температуры. Такое случается достаточно редко, но при этом может быть совершенно нормальным в том случае, если при температуре тела у ребёнка в 35-36 градусов он нормально себя чувствует и проявляет достаточную активность. Не нужно беспокоиться, если у ребёнка хороший аппетит, он активен, и у него хороший сон;
- причина может быть скрыта в приёме препаратов для понижения жара. При этом также не следует родителям беспокоиться, поскольку в этом случае спустя некоторое время состояние их ребёнка само собой придёт в норму;
- пониженная температура может наблюдаться сразу после пробуждения ребёнка и это вполне нормально, тревожиться из-за этого не стоит;
- понижение температуры может быть вызвано приёмом средств для сужения сосудов. Например, подобных эффект может возникнуть при применении капель для носа. При применении подобных лекарств рекомендуется внимательно изучить инструкцию к их применению, поскольку они могут содержать в своём составе вещества, провоцирующие подобную реакцию. В случае обострения состояния есть смысл вызывать ребёнку скорую помощь;
- пониженная температура у ребёнка может стать результатом воздействия на организм вирусного заболевания. Обязательно врачебное вмешательство в том случае, если подобное состояние держится около четырёх дней и сопровождается сонливостью и апатией у ребёнка;
- также понижение температуры у детей младшего школьного возраста может быть вызвано обычным переутомлением. В этом случае достаточно будет попросту дать ребёнку больше отдыха, предоставить ему возможность хорошо высыпаться и проследить за этим.
- понижение температуры тела на один день свидетельствует о нехватке гемоглобина в организме. Подтверждение этого состояния можно получить, сдав кровь на соответствующий анализ в медицинском учреждении;
- причиной пониженной температуры также может быть наличие внутреннего кровотечения. Опасно при этом слабое кровотечение, которое очень сложно быстро обнаружить;
- распространённой причиной понижения температуры тела у женщин может стать беременность, однако такое состояние имеет тенденцию к быстрому прекращению. После того, как организм женщины пройдёт период адаптации к изменившимся условиям своего существования, ситуация постепенно нормализуется;
- температура тела женщины может быть понижена по причине вегето-сосудистой дистонии. Расширение сосудов происходит в том случае, когда в организме протекает процесс потери тепла. Также подобное возможно при анемии;
- температура тела у женщины может быть пониженной в результате заболевания надпочечников.
- в случае понижения температуры тела по причине простудного заболевания для повышения уровня иммунитета следует принимать настои, приготовленные на основе таких растений: эхинацея, женьшень, лимонник, зверобой, родиола розовая;
- эффективен в описываемом случае зелёный чай, принимаемый с лимоном, добавлениями мёда и чёрной смородины. Можно всё перечисленное заменить малиновым вареньем;
- в том случае, если понижение температуры тела обусловлено воздействием стресса на организм, хорошо помогут организму успокоительные средства, в частности валериана, способные успокоить центральную нервную систему и способствовать улучшению кровообращения.
- в том случае, если понижение температуры тела обусловлено в результате упадка сил, для её поднятия прежде всего необходимо пересмотреть питательный режим. Рекомендуется приготовление напитка, повышающего жизненный тонус, рецепт приготовления которого состоит из двух яблок и одного апельсина. После того, как они тщательно вымываются и очищаются от кожуры, после чего на их основе приготавливается свежевыжатый сок и в него нужно добавить несколько граммов имбиря. Полученный напиток по своим бодрящим качества не уступит никакому энергетику;
- в том случае, когда причина понижения температуры кроется в болезнях надпочечников, не нужно применять самолечение, поскольку так можно только усугубить общую ситуацию. Обострения можно избежать, если применять в пищу дыни и арбузы, также подобное меню будет способствовать постепенному приливу жизненных сил и росту температуры тела. Кроме того, таким образом очищаются надпочечники и вместе с ними весь организм;
- если температура тела понижена по причине наличия опухоли в головном мозге, лучше всего в этом случае пройти медицинское обследование, возможно для этого понадобится не один врач и не одно обследование. Для сканирования мозга лучше всего обратиться к невропатологу, это поможет существенно сэкономить время;
- при понижении температуры тела по причине заболевания сахарным диабетом для её последующего поднятия и выправления всей ситуации следует по направлению, полученному у терапевта, сделать сдачу крови и мочи для проведения анализов, после проведения которых может быть получен точный диагноз и определены пути разрешения ситуации.
- В подмышечной впадине — самый распространенный метод измерения температуры в нашей стране. Он простой, но при этом довольно неточный. Так, норма при таком способе колеблется от 35°С до 37, 0°С. У детей до года субфебрильная температура считается нормой.
- Термометрия в ротовой полости – норма для Европы и США, но редкость для России. У детей он также может быть неэффективной, так как они часто открывают рот при измерении, что делать не рекомендуется.
- Ректальный способ (в прямой кишке) очень точный, но чаще используется у детей. Новорожденным измерять температуру ректально не рекомендуют (во избежание повреждения кишечника). Средняя температура в прямой кишке на полградуса выше подмышечной.
- Термометрия в ухе популярна в некоторых странах, но дает очень большие погрешности.
- Истонченные волосы
- Исчерченные и ломкие ногти
- Пристрастие к сырому мясу и другим необычным вкусам
- Воспаление языка
- Слабость и снижение работоспособности
- Бледность кожи
- Зябкость рук и ног
- Слабость, сниженная работоспособность
- Прибавка веса, отеки
- Зябкость, пониженная температура
- Сухость
- Ломкость волос и ногтей
- Сонливость, снижение памяти и общая заторможенность
- Хронические запоры
- Брадикардия (медленный пульс)
- Если Вы случайно, просто так измерили температуру тела и обнаружили ее снижение, не испытывая при этом никаких других симптомов, то успокойтесь. Вспомните, не болели ли Вы недавно ОРВИ или другой инфекцией. Возможно, это остаточные явления.
- Или может, причина в активном проветривании квартиры в морозный день. В таком случае нужно закрыть окна, теплее одеться и выпить горячего чаю.
- Если эти причины исключены, то, скорее всего, такие цифры на градуснике – Ваша индивидуальная особенность.
- Если в дополнении к гипотермии Вы испытываете слабость, депрессию, находите множество других симптомов – то лучше обратиться к врачу.
- Человек без сознания
- Температура тела — 35°С и продолжает снижаться.
- Низкая температура тела у пожилого человека в совокупности с плохим самочувствием
- Наличие таких серьезных симптомов, как кровотечение, галлюцинации, неукротимая рвота, нарушение речи и зрения, резкая желтуха.
Gost
Самое инетерсное: — исправьте опечатку
Regent
Ошибку исправьте: пункт 5 «…И как нЕ странно»
Народная медицина и русский язык — две вещи несовместные?
tsyparskyi
Спасибо! ошибку исправили.
Пушкин А.С.
Regent — разновидность дятла-ботана в среде училок живущего. Я тут ошибки не допусти?)))))))
TempMAn
Итак, давайте рассмотрим причины пониженной температуры тела и возможные методы их преодоления. Перво-наперво, определимся с температурной категорией — это может быть показатель равный 35,5 и более низкий. Он может возникать вследствие нескольких причин:
Так, у человека могут быть какие-либо хронические заболевания, и понижение температуры будет сигнализировать об их обострении. В данной ситуации следует немедля обращаться за советом к своему лечащему врачу.
Причиной снижения температуры может стать и такая болезнь как гипотиреоз. Она свидетельствует о снижении функциональности щитовидной железы, которая, как известно, играет весомую роль в жизнедеятельности всего организма в целом. Происходящие вследствие неправильной работы щитовидки изменения могут вызывать сопутствующие проблемы, как в гормональном балансе, так и в работе многих органов.
Снижение температуры свойственно и людям, которые страдают болезнями надпочечников. В данном случае есть возможность предотвратить обострение посредством профилактики. Нужно пить побольше воды, не ограничивая свой организм в потреблении влаги. Очень полезно употреблять в пищу арбузы и дыни. Они обладают прекрасными свойствами, влияющими на очищение организма, что способствует и его общему оздоровлению.
Часто температура может снижаться в следствии самолечения. Вообще, лекарства в любых случаях следует применять правильно – по рецепту или по устной рекомендации врача. Не следует также пренебрегать дозировкой.
Частыми ударами для здоровья становятся и такие недруги человека как усталость и простудные заболевания. Они, как ни странно это звучит, тоже могут являться причиной снижения температуры. Виной тому, к примеру, становится сидячий образ жизни. Здесь хорошим профилактическим средством считается разгрузка. Сделав небольшую зарядку, включающую упражнения для долго находящихся в неподвижном состоянии частей тела, мы даем им отдых и возможность пополнения новыми силами. Утомление, которое не компенсируется в течении длительного времени восстановлением, часто приводит к истощению организма.
Одной из причин пониженной температуры, которую стоит отнести к более приятным моментам жизни, может являться беременность. Симптомами этого состояния часто бывают холод в ногах, продолжительные головные боли, тошнота, отсутствие аппетита и т.д. Беременность, безусловно, сложно назвать болезнью, но обратиться к врачу здесь тоже не помешает. Ибо падение температуры в этом пикантном состоянии может привести к обморокам.
В любом из вышеперечисленных случаев от низкой температуры следует попытаться избавиться и лучше всего сделать это с помощью опытного врача. Это поможет также убедиться в отсутствии более серьезного заболевания.
Если вы все-же уверены, что причина не в заболевании, а в стрессе или последствиях уже перенесенной болезни, постарайтесь следовать вот таким нехитрым советам: хорошо выспитесь, попринимайте успокоительные средства типа пустырника или валерианы. По совету врача можно употреблять комплексные препараты вроде Персена или Тенотена. В процессе адаптации после болезни очень эффективны настойки женьшеня, элеутерококка и т.д.
Роман
Если понизить температуру тела человека всего на 2°, продолжительность его жизни возрастет в среднем до 200 лет
Добрый день, друзья! Все мы знаем, что если температура повысилась, то это сигнал организма о какой – либо патологии, и сразу же принимает меры, чтобы сбить показатели до нормы любым способом — народными средствами или лекарственными методами. Но иногда, при недомогании, вдруг выясняется, что температура тела у человека оказалась пониженной. Что делать в таком случае и о причинах данного явления, обо всем этом далее.
Низкая температура в медицине называется гипотермия. Во многих случаях мы не обращаем на нее внимания, считая, что слишком устали в последнее время и к врачам не обращаемся, нам кажется, что вроде бы нет повода. Но если она наблюдается довольно долго, то врачебное вмешательство необходимо — нужно обязательно провести тщательное обследование.
Прежде, чем выяснить причины низкой температуры, давайте определим, как температура на самом деле считается пониженной. Медики говорят, что показатели от 35.8 до 37 градусов – это норма, и проблем со здоровьем у вас нет. Все, что ниже – уже отклонение, это и есть пониженная температура тела. Что же делать в данном случае? Прежде всего, выяснить причину.
Пониженная температура тела человека – причины
Среди первопричин снижения температуры тела есть вполне безобидные, устранив их, вы навсегда расстанетесь с проблемой. Но есть такие, с помощью которых, организм сигнализирует о неполадках, о том, что произошел сбой в работе и просит помощи.
Важно! Для некоторых людей низкая температура тела – индивидуальная особенность организма. Если при пониженных показателях температуры вы отлично себя чувствуете, активны и бодры, то вы из их числа.
Пониженная температура – симптомы
Есть несколько общих симптомов, независимо от причин, вызвавших понижение показателей температуры:
Но в основном, все симптомы соответствуют заболеванию, вызвавшее снижение.
Что делать при пониженной температуре тела
Прежде всего, следует выяснить причину недомогания, и, если у вас помимо низкой температуры, в наличии еще какие-либо симптомы, указывающие на заболевание, необходимо обратиться в поликлинику к врачу.
Помимо этого, можно помочь организму вернуться к нормальной температуре, проделав некоторые нехитрые процедуры.
Приведите в порядок свой режим дня. Вовремя отдыхайте, занимайтесь посильными физическими упражнениями. Это поможет вам укрепить иммунитет, а, значит, и справиться с пониженной температурой.
В случае, если гипотермия вызвана каким-либо заболеванием, направьте все усилия на лечение.
Будьте здоровы, мои дорогие, не забывайте заходить ко мне в гости, я всегда вам рада. С любовью… Галина Некрасова.
Идеальная температура — 36,6. Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным. Конечно, для некоторых 37 градусов — это уже симптом простуды. Но в целом, именно этот интервал является здоровым, если ты не чувствуешь слабости или озноба.
А вот если градусник показывает меньше 35,5, это уже ненормально. При понижении до 30 градусов человек теряет сознание — в этом случае есть серьезная опасность для жизни. 34,5 градуса тоже может быть опасным симптомом некоторых болезней. Итак, почему низкая температура тела может быть на твоем градуснике?
Низкая температура тела: причины
Что делать при низкой температуре тела
В большинстве случаев низкая температура обусловлена усталостью и снижением иммунитета. Качественный отдых, хороший сон, витамины и сбалансированное питание быстро приведут ситуацию в норму.
Но среди причин температуры тела ниже 36 могут быть и серьезные заболевания, такие как болезни почек и надпочечников, дисфункция щитовидной железы, анорексия, СПИД и не только. Поэтому, если она не повысилась до нормальной отметки в 36,6 градусов Цельсия спустя пару дней, обязательно обратись к врачу.
Кстати, для некоторых низкая температура тела — это норма жизни. Есть люди, у которых всю жизнь градусник показывается 35,8, например. Это не является сигналом к каким-либо заболеваниям, это просто индивидуальная особенность. Но если на протяжении нескольких дней ты видишь на градуснике меньше 35 градусов, это плохой признак, свидетельствующий о развитии болезни.
Какая температура тела считается пониженной
Врачами принято считать пониженной температуру тела, находящуюся на уровне 35,5 градусов и ниже. Необходимо чётко представлять себе, почему именно опасно понижение температуры тела ниже определённого значения. Это объясняется тем, что отклонение от нормального значения температуры тела обусловлено нарушениями в деятельности терморегулирующего центра, который располагается в головном мозге человека. Подобные нарушения могут быть вызваны сбоями в системе терморегуляции человеческого организма и ухудшениями функционирование центральной нервной системы. Кроме того, это могут быть некоторые особенности протекания определённых болезней.
Симптомы пониженной температуры тела
Понижение температуры тела человека ниже предельно допустимого значения не может бесследно пройти для его организма. Подобное состояние сопровождается целым рядом прочих неприятных симптомов. На самом деле их не так и много и выделяются они в основном только тогда, когда падение температуры слишком значительно. В этом случае необходимо обратить пристальное внимание на проявление следующих симптомов:
При всех описанных симптомах возможны проявления различных заболеваний, при опускании температуры тела ниже отметки 36 градусов. Это может быть вызвано или самой болезнью или иными изменениями в организме.
Пониженная температура тела человека: причины
К причинам понижения температуры тела человека относятся такие факторы, как нарушения температурной регуляции организма человека, при которых он перестаёт адекватно реагировать на изменения температуры окружающей его среды. Причина может крыться в психических нарушениях, результатом которых является потеря адекватного восприятия всей окружающей человека реальности и его места в ней. Кроме того, подобное может иметь место как результат пребывания человека в состоянии сильного алкогольного и наркотического опьянения. Очень много наблюдается случаев, когда человек под действием возбуждающий веществ постепенно утрачивает чувство адекватного восприятия окружающей его температурной среды, в результате чего он переохлаждается и погибает. Нередки случаи, когда при этом температура его тела понижается до отметки 25 градусов по Цельсию и даже ниже. Результатом в таких случаях становится кома и последующая смерть. Для маленьких детей характерна ещё не отлаженная в поведении температурная регуляция, что также нередко становится причиной гибели детей от переохлаждения.
Помимо всего вышеперечисленного причина пониженной температуры тела человека может крыться в опухолях, например головного мозга, анорексии, а также заболевании СПИДом.
Причины пониженной температуры тела у ребенка
В подавляющем большинстве случаев родители начинают тревожиться при повышении температуры тела у их ребёнка свыше 37 градусов. Режим температур от 36 градусов до 37 ими воспринимается вполне нормально и никакой тревоги не вызывает. Однако, если столбик термометра опускается ниже этой отметки, тревога возвращается снова, в результате чего возникает вопрос о том, стоит ли обращаться к врачу или можно справиться собственными силами. Только выяснение причин подобного состояния способно дать ответ на вопрос о том, как именно следует себя вести родителям в таких случаях.
Пониженная температура у ребёнка может быть объяснена самыми разными факторами. Среди них встречаются как вполне безобидные, которые не требуют специального объяснения, так и факторы, таящие в себе определённую опасность для ребёнка. В том случае, когда температура тела ребёнка опускается ниже отметки 36 градусов, следует провести анализ нескольких последних месяцев его жизни и сделать вывод о том, что же на самом деле происходит. Причины подобного состояния могут быть следующими:
Причины пониженной температуры тела у женщин
Среди всего многообразия причин, вызывающих понижение температуры телу у женщин можно выделить следующие факторы:
Температура тела понижена, что делать?
При понижении температуры тела возможны следующие варианты действий:
Пониженная температура тела, как поднять?
Как понизить температуру тела?
Переносимость высокой температуры индивидуальна у всех людей. Кто-то может нормально работать при температуре его тела около 38 градусов, у другого при этом происходит сбой всех процессов его жизнедеятельности. При этом следует отметить, что температуру, не достигающую ещё указанного значения, вообще не рекомендуется специально сбивать. Тем не менее, в ряде случаев высокая температура противопоказана при ряде случаев заболеваний. Инструкция по применению медицинских препаратов находится в каждой упаковке аптечных средств, поэтому не стоит подробно останавливаться на том, как ими пользоваться. Лучше сказать о том, как можно понизить температуру тела в бытовых условиях.
Как понизить температуру тела в домашних условиях
Существуют методы понижения температуры тела в бытовых условиях, которые в равной степени применимы как к взрослым людям, так и к детям.
Прежде всего следует хорошо отпоить больного чаем с содержанием малины, смородина или лимона, по вкусу можно добавлять мёд в напиток. Если на теле больного после применения указанного состава отмечается появление пота, следовательно, процесс его выздоровления уже запущен. Этот способ не всегда работает и если после появления пота температура не понижается, необходимо переходить к следующему этапу.
Больного нужно полностью раздеть и натереть его тело спиртом или водкой. Затем на некоторое время, ему нужно предоставить полный покой, до тех пор, пока спирт или водка высохнут. Больной при этом станет чувствовать достаточно сильную прохладу, что не будет слишком приятно ему, однако эффект от описываемой процедуры весьма значительный. После того, как кожа высыхает после нанесения на неё спирта или водки, отмечается существенное снижение температуры у заболевшего. Этот метод не имеет себе равных в тех случаях, когда ставится вопрос о необходимости резкого снижения температуры тела больного. В детских лечебных учреждениях часто применяют такой способ, когда необходимо срочно понизить температуру тела больного ребёнка, не прибегая при этом к помощи лекарств.
Как понизить температуру тела: таблетки
При постановке вопроса о понижении температуры тела при помощи таблеток сразу вспоминается наверно уже ставший легендарным аспирин. Этим средством сбивали температуру тела ещё в старые времена, на сегодня появилось широкое разнообразие современных медикаментозных средств. Это Парацетамол , Эффералган, эффективный, когда нужно сбить температуру тела ребёнку и взрослому.
Понижение температуры тела ниже средних значений встречается довольно часто. Оно может возникать по разным причинам, у людей всех возрастов и иметь различные последствия.
Опасна ли низкая температура?
Принято считать, что нормальные значения на термометре – это 36,6°С. На самом деле показания могут колебаться в течение суток, в зависимости от приемов пищи, менструального цикла и даже настроения. Поэтому температура от 35, 5 до 37, 0 считаются абсолютной нормой для каждого конкретного человека.
Истинная гипотермия, опасная для здоровья, а порой и для жизни, начинается при температуре ниже 35°С. Если цифры на термометре находятся между 35 и 36,6 градусами по Цельсию, то скорее всего здоровью человека ничего не угрожает.
Как организм поддерживает температуру?
Терморегуляция – это сложный процесс, захватывающий головной мозг, нервные пути, гормональную систему и даже жировую ткань. Главная цель механизма – поддержать постоянную температуру «ядра», то есть внутренней среды человека. Нарушение в любом из звеньев может вызвать сбой всей системы термопродукции и термоотдачи.
Как правильно измерять температуру?
Ртутный термометр — для правильного измерения температуры в подмышечной впадине ртутный термометр нужно держать минимум 5 минут.
Электронный термометр держат до звукового сигнала, проверяют температуру. Затем держат еще минуту – если температура не изменилась, то термометрию заканчивают. Если еще возросла – продолжают держать 2-3 минуты.
Главное правило : не надо измерять температуру здоровому человеку! Это ведет к повышению тревожности без причины. Если Вы испытываете желание проводить термометрию каждый день, то это похоже на симптом депрессии или тревоги. В таком случае необходимо проконсультироваться у психотерапевта.
Причины гипотермии
У значительного количества людей по всему миру средняя температура тела отличается от стандартных норм. Кто-то всю жизнь наблюдает на градуснике 37°С, а у кого-то значения часто опускаются ниже 36°С. Поэтому гипотермии является признаком нездоровья только при наличии других симптомов. Среди причин низкой температуры тела могут быть:
Перенесенная вирусная или бактериальная инфекция
Любое инфекционное заболевание, пусть даже очень легкое, вынуждает организм мобилизовать все защитные силы. После болезни выздоровление наступает постепенно. Лихорадка сменяется субфебрильной (см. ), а затем и пониженной температурой. Это сопровождается общей слабостью, человек чувствует себя не до конца выздоровевшим. Такое состояние может продлиться две-три недели после окончания болезни.
Анемия
Сниженная температура, сопровождающаяся слабостью, головокружениями и некоторыми другими симптомами, может говорить о недостатке железа в организме. Выявить эту патологию помогает анализ крови на гемоглобин, а также определение ферритина. К основным признакам анемии и латентного дефицита относят:
После назначения железосодержащих препаратов (Ферретаб, Сорбифер и других, см. ) в течение 2-3 месяцев обычно исчезают вышеназванные симптомы, включая зябкость и снижение температуры.
Гормональные сбои
Эндокринная система человека влияет абсолютно на все процессы, в том числе и на теплорегуляцию. Так, опухоли и травмы мозга могут вызвать нарушение работы гипоталамуса, который в свою очередь отвечает за температуру «ядра», то есть постоянную внутреннюю температуру человека. Подобные состояния всегда ярко проявляют себя нарушениями сознания, речи, зрения или слуха, проблемами с координацией, головной болью и рвотой. К счастью, серьезные болезни мозга встречаются редко. Гораздо чаще причиной низких показателей градусника является гипотиреоз.
Гипотиреоз – это недостаточная работа щитовидной железы, дефицит ее гормонов. Происходит подобный сбой при аутоиммунном воспалении железы, операциях на ней или лечении радиоактивным йодом. Болезнь встречается довольно часто (по некоторым данным у 1-10% населения) и проявляется разнообразными симптомами:
Для диагностики гипотиреоза необходимо проверить уровень ТТГ (тиреотропного гормона). Если он выше нормы, то велика вероятность данной болезни. Особенно это актуально для женщин старше 40 лет, родственники которой имеют проблемы с щитовидной железой. После диагностики врач назначает заместительную терапию (Эутирокс), которая позволяет вернуть нормальное самочувствие и избавиться от симптомов.
Внешние воздействия
Человек – теплокровное создание, поддерживающее постоянную температуру внутри организма. Но температура кожи (в подмышечной впадине, например) довольно часто снижается при морозе, плавании в воде и нахождении в прохладном помещении. В таких случаях достаточно теплее одеться и перемерить температуру: показатели довольно быстро придут в норму после согревания.
Ятрогенная гипотермия
Гипотермия, связанная с действием врачей , обычно возникает у перенесших операцию пациентов. Если после длительного хирургического вмешательства оставить больного без одеяла, то риск переохладиться будет высоким. Анестезия подавляет дрожь, которая препятствует снижению температуры. Поэтому внимательное отношение к послеоперационным больным крайне важно.
Передозировка жаропонижающими препаратами — довольно часто, особенно у детей, температура резко снижается после передозировки жаропонижающими препаратами. Обеспокоенные родители при виде цифр выше 38 на термометре начинают активно «сбивать температуру». Последствиями таких действий могут быть не только нарушения терморегуляции, но и тяжелые болезни желудка, а также кровотечения. Поэтому ни в коем случае нельзя злоупотреблять .
Передозировка сосудосуживающими каплями — еще одна причина низкой температуры тела у ребенка. В связи с общим действием на все сосуды такие препараты могут приводить к гипотермии. Поэтому при обычном насморке, без осложнений, лучше промывать детский носик банальным физиологическим раствором, продающимся в любой аптеке.
Голодание
При затяжных жестких диетах или вынужденном голодании человек теряет большое количество жировых запасов. А жировое депо в совокупности с гликогеном отвечают за баланс теплопродукции и теплоотдачи. В результате худые, а особенно истощенные люди часто мерзнут без видимых причин.
Кожные болезни
Заболевания кожи, при которых поражаются большие ее площади, часто приводят к снижению температуры. Такие последствия имеют псориаз, тяжелые экземы, ожоговая болезнь. К пораженным участкам кожного покрова постоянно притекает большое количество крови, что уменьшает температуру человека в целом.
Сепсис
Активное размножение бактерий в крови и отравление организма продуктами их жизнедеятельности называется сепсисом. Как и при любой бактериальной инфекции, при септических осложнениях чаще наблюдается подъем температуры, причем до очень высоких цифр. Но в ряде случаев (у ослабленных и пожилых людей) происходит поражение нервной системы, включая центр терморегуляции.
В такой парадоксальной ситуации организм человека отвечает на вторжение бактерий резким понижением температуры до 34,5°С и ниже. Гипотермия при сепсисе – довольно неблагоприятный признак. Она сочетается с тяжелым общим состоянием, угнетением сознания, нарушением функций всех органов.
Отравление этанолом и наркотическими веществами
Прием алкоголя в больших количествах и некоторых психоактивных веществ может быть причиной низкой температуры тела человека. Это происходит в результате расширения сосудов, подавления дрожи и влияния на уровень глюкозы. Учитывая, что после принятия больших доз этанола многие люди спят на улице, в отделениях скорой помощи такие пациенты – не редкость. Порой снижение температуры приобретает критический характер и ведет к остановке сердца и дыхания.
Как повысить температуру?
В первую очередь, нужно понять, является ли снижение температуры нормой или отклонением от нее.
Скорее всего после дополнительных анализов будет найдена анемия или сниженная работа щитовидной железы. Назначение соответствующего лечения поможет поднять температуру. У детей необходима отмена жаропонижающих и сосудосуживающих средств.
Когда необходима срочная помощь врача?
Обязательное обращение к специалисту нужно в случаях, когда:
Помните, что истинная гипотермия, опасная для жизни, встречается у тяжелобольных или переохлажденных людей. Небольшое снижение температуры не повредит здоровью. Более того, при низких температурных значениях все обменные процессы идут медленнее. Поэтому многие специалисты считают, что люди с такой особенностью живут несколько дольше.